Ах, Полинка · Молочные продукты
Сырок глазированный с ванилином
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
383ккал · 100 г
Белки3.7 г4%
Жиры25 г59%
Углеводы35.6 г37%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Сырок глазированный с ванилином». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 25 г | 95.8 | 0.93 | 6.25 | 8.9 |
| Штука | 45 г | 172 | 1.67 | 11.3 | 16 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 383 ккал | 383 ккал | 19% |
| Белки | 3.7 г | 3.7 г | 5% |
| Жиры | 25 г | 25 г | 37% |
| Углеводы | 35.6 г | 35.6 г | 14% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Творожные сырки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Творожные сырки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Сырок творожный с вареной сгущенкой в рожке | 440 | 6.5 | 24 | 39 |
| Сырок глазированный Китенок | 435 | 7 | 25 | 45.4 |
| Сырок творожный с ароматом ванили | 423 | 6.9 | 27.9 | 36 |
| Сырок творожный Картошка | 420 | 7 | 25.6 | 40.4 |
| сырок творожный глазированный "Картошка" | 420 | 7 | 25.6 | 40.4 |
| Сырок глазированный ванильный | 420 | 6.6 | 29 | 33 |
| Сырок творожный 26 % Ми Шу! | 420 | 9.4 | 27.7 | 32 |
| Сырок Б.Ю. Александров в тёмном шоколаде | 419 | 8.6 | 30.8 | 27 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Сырок глазированный с ванилином | Молочные продукты | — | 383 | 3.7 | 25 | 35.6 |
| Шоколад RED молочный с фундуком и макадамией без сахара | Сладости | ≈ 99% | 383 | 8 | 28 | 41 |
| Кекс морковный с сухофруктами | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 385 | 4.9 | 23.6 | 38.2 |
| Арахис в мексиканском соусе | Орехи и семена | ≈ 96% | 383 | 10.9 | 22.1 | 35.1 |
| Мороженое Лев вишня-какао | Мороженое | ≈ 96% | 378 | 2.9 | 25.9 | 33.2 |
| чипсоны | Снеки | ≈ 95% | 380 | 3 | 32 | 35 |
| колбаса сальтисон | Мясо | ≈ 94% | 380 | 12.6 | 23.7 | 29.1 |
| Подушечки хрустящие Из Мурома | Крупы и каши | ≈ 94% | 378 | 7 | 22 | 38 |
| Самса | Макароны и гарниры | ≈ 93% | 389 | 11.5 | 22 | 34.5 |
| Соус медово-горчичный | Бакалея | ≈ 93% | 386 | 1.3 | 30.5 | 26.6 |
| Молочный шоколад | Напитки | ≈ 92% | 372 | 7.6 | 26 | 42 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Сырок глазированный с ванилином | — | 383 | 3.7 | 25 | 35.6 |
| Сырок глазированный с вареной сгущенкой | ≈ 99% | 382.5 | 4 | 24 | 37.5 |
| Сырок глазированный с заменителем молочного жира и ванилином "Платоша" | ≈ 99% | 381 | 4 | 25 | 35 |
| Сырок глазированный со вкусом ванили | ≈ 98% | 384 | 7.3 | 24.7 | 33 |
| сырок глазированый | ≈ 97% | 380 | 6 | 24 | 36 |
| Сырок творожный глазированный с ароматом ванили | ≈ 97% | 382 | 7.5 | 23.1 | 36.1 |
| сырок | ≈ 96% | 380 | 7 | 23 | 36 |
| Сырок "Свитлогорье" с лимоном | ≈ 96% | 385 | 8.6 | 25.4 | 30.4 |
| Сырок глазированный Фрау Му | ≈ 96% | 380 | 7.8 | 23 | 34.9 |
| сырок творожный | ≈ 96% | 385 | 9.1 | 25.3 | 32 |
| Сырок творожный Свитлогорье в карамельной глазури с ванилином | ≈ 95% | 387 | 8.5 | 25.3 | 31.4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов