вкус детства · Молочные продукты
Сырок глазированный со вкусом ванили
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
384ккал · 100 г
Белки7.3 г8%
Жиры24.7 г58%
Углеводы33 г34%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Сырок глазированный со вкусом ванили». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 25 г | 96 | 1.83 | 6.18 | 8.25 |
| Штука | 45 г | 173 | 3.29 | 11.1 | 14.9 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 384 ккал | 384 ккал | 19% |
| Белки | 7.3 г | 7.3 г | 10% |
| Жиры | 24.7 г | 24.7 г | 37% |
| Углеводы | 33 г | 33 г | 13% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Творожные сырки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Творожные сырки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Сырок творожный с вареной сгущенкой в рожке | 440 | 6.5 | 24 | 39 |
| Сырок глазированный Китенок | 435 | 7 | 25 | 45.4 |
| Сырок творожный с ароматом ванили | 423 | 6.9 | 27.9 | 36 |
| Сырок творожный Картошка | 420 | 7 | 25.6 | 40.4 |
| сырок творожный глазированный "Картошка" | 420 | 7 | 25.6 | 40.4 |
| Сырок глазированный ванильный | 420 | 6.6 | 29 | 33 |
| Сырок творожный 26 % Ми Шу! | 420 | 9.4 | 27.7 | 32 |
| Сырок Б.Ю. Александров в тёмном шоколаде | 419 | 8.6 | 30.8 | 27 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Сырок глазированный со вкусом ванили | Молочные продукты | — | 384 | 7.3 | 24.7 | 33 |
| Шоколад RED молочный с фундуком и макадамией без сахара | Сладости | ≈ 98% | 383 | 8 | 28 | 41 |
| Эклер с кракелюром с ванильным вкусом | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 386 | 9.6 | 25.5 | 33 |
| Арахис в мексиканском соусе | Орехи и семена | ≈ 97% | 383 | 10.9 | 22.1 | 35.1 |
| Пломбир эскимо арахис в карамели | Мороженое | ≈ 96% | 390 | 5.5 | 25 | 35 |
| колбаса сальтисон | Мясо | ≈ 95% | 380 | 12.6 | 23.7 | 29.1 |
| Мюсли Клубника | Крупы и каши | ≈ 95% | 376 | 8.4 | 21.3 | 28.6 |
| Самса | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 389 | 11.5 | 22 | 34.5 |
| bombbar мюсли клубника | Снеки | ≈ 95% | 376 | 8.4 | 21.3 | 28.6 |
| Япония ВАСАБИ и КУНЖУТ | Бакалея | ≈ 94% | 387 | 13 | 25 | 23 |
| пельмени "Золото ДЭМКИ" 500гр. | Готовые_блюда | ≈ 93% | 396.8 | 9 | 25 | 34 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Сырок глазированный со вкусом ванили | — | 384 | 7.3 | 24.7 | 33 |
| сырок творожный | ≈ 99% | 385 | 9.1 | 25.3 | 32 |
| Сырок "Свитлогорье" с лимоном | ≈ 98% | 385 | 8.6 | 25.4 | 30.4 |
| Сырок глазированный с ванилином | ≈ 98% | 383 | 3.7 | 25 | 35.6 |
| Сырок глазированный с вареной сгущенкой | ≈ 97% | 382.5 | 4 | 24 | 37.5 |
| Сырок глазированный с заменителем молочного жира и ванилином "Платоша" | ≈ 97% | 381 | 4 | 25 | 35 |
| Сырок творожный глазированный с ароматом ванили | ≈ 97% | 382 | 7.5 | 23.1 | 36.1 |
| Сырок творожный Свитлогорье в карамельной глазури с ванилином | ≈ 97% | 387 | 8.5 | 25.3 | 31.4 |
| Творожный сырок "Дабров" | ≈ 97% | 389 | 8 | 25 | 33 |
| Сырок глазированный Фрау Му | ≈ 96% | 380 | 7.8 | 23 | 34.9 |
| сырок глазированый | ≈ 96% | 380 | 6 | 24 | 36 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов