Даниссимо · Сладости
Творожный десерт Тирамису
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
135ккал · 100 г
Белки5.29 г16%
Жиры5.07 г34%
Углеводы17 г50%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Творожный десерт Тирамису». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 108 | 4.23 | 4.06 | 13.6 |
| Кусок торта | 120 г | 162 | 6.35 | 6.08 | 20.4 |
| Порция | 50 г | 67.5 | 2.65 | 2.54 | 8.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 135 ккал | 135 ккал | 7% |
| Белки | 5.29 г | 5.29 г | 7% |
| Жиры | 5.07 г | 5.07 г | 8% |
| Углеводы | 17 г | 17 г | 7% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Тирамису»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Тирамису» — сравните калорийность и БЖУ.
| шоколад тирамису миллениум | 531 | 7.1 | 31.9 | 53.9 |
| Десерт черный шоколад"Вкус тирамису" | 521 | 4.9 | 31.1 | 53.7 |
| шоколад тирамису | 521 | 4.9 | 31.1 | 53.7 |
| Печенье-сэндвич "Зея" с начинкой со вкусом тирамису | 490 | 5 | 23 | 65 |
| карамель премиум "Тирамису" | 477 | 4 | 18.6 | 72.6 |
| Батончик глазированный "Нуга со вкусом Тирамису" | 469 | 22 | 24 | 20 |
| кетотирамису | 463 | 8.2 | 45.2 | 3.2 |
| Карамель Тирамису | 456 | 4.1 | 16.9 | 74.8 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Творожный десерт Тирамису | Сладости | — | 135 | 5.3 | 5.1 | 17 |
| блины цельнозерновые | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 135 | 4.7 | 5.2 | 17.3 |
| Даниссимо Лесные ягоды | Молочные продукты | ≈ 99% | 136 | 4.7 | 5.4 | 17.2 |
| Овсяная каша на молоке со сл.маслом | Крупы и каши | ≈ 98% | 135 | 4.4 | 5.2 | 18.6 |
| горчица с хреном | Бакалея | ≈ 97% | 137 | 4.7 | 5.2 | 15.2 |
| Картофельные шарики в сухариках | Овощи | ≈ 97% | 137 | 6.4 | 4.7 | 17.1 |
| макароны на куринном бульоне | Готовые_блюда | ≈ 97% | 135 | 3.4 | 5 | 19 |
| Макароны отварные с жиром, по 1-304 | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 135 | 3.4 | 5 | 19 |
| Мороженое без сахара | Мороженое | ≈ 97% | 135 | 2.9 | 6 | 17.2 |
| немолоко йогурт | Напитки | ≈ 97% | 130 | 5 | 5 | 16 |
| Фрикасе из куриного филе | Птица | ≈ 96% | 141 | 6.2 | 5.4 | 17.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Творожный десерт Тирамису | — | 135 | 5.3 | 5.1 | 17 |
| твороженый десерт тирамису | ≈ 100% | 135 | 5.3 | 5.1 | 16.9 |
| Даниссимо творожный со вкусом имбирный пряник | ≈ 98% | 134 | 5.2 | 5.5 | 15.9 |
| даниссимо творожный-киви 130г | ≈ 98% | 134 | 5.2 | 5.5 | 15.9 |
| Продукт творожный "цитрусовый Чизкейк" 5,2% | ≈ 98% | 137 | 4.9 | 5.2 | 17.7 |
| Продукт творожный с персиком | ≈ 98% | 133 | 4.9 | 5.4 | 15.9 |
| Смачненький сирочок | ≈ 98% | 135 | 6.5 | 5 | 15.2 |
| Чудо творожное Ваниль с шоколадной глазурью | ≈ 98% | 136 | 4.2 | 5.6 | 17.3 |
| Крем-карамель | ≈ 97% | 135 | 3.4 | 5 | 19 |
| Продукт творожный со вкусом восточной пахлавы | ≈ 97% | 136.9 | 5.4 | 5.6 | 16.3 |
| слобода вишня с шоколадом творожный | ≈ 97% | 132 | 5.1 | 4.7 | 17.3 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов