Полёт · Сладости
Печенье "Слоёный десерт" с сахаром
Энергия и соотношение БЖУ
457ккал · 100 г
Белки5.6 г5%
Жиры23.7 г47%
Углеводы55.3 г48%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Печенье "Слоёный десерт" с сахаром». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 68.6 | 0.84 | 3.56 | 8.3 |
| Порция | 50 г | 229 | 2.8 | 11.9 | 27.7 |
| Упаковка | 100 г | 457 | 5.6 | 23.7 | 55.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 457 ккал | 457 ккал | 23% |
| Белки | 5.6 г | 5.6 г | 7% |
| Жиры | 23.7 г | 23.7 г | 35% |
| Углеводы | 55.3 г | 55.3 г | 21% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Печенье и вафли по маркам»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Печенье и вафли по маркам» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Печенье Демидовское с маком | 610 | 16.4 | 48 | 15.4 |
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Печенье злаковое Демидовское | 580 | 17 | 36 | 45.8 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Печенье "Слоёный десерт" с сахаром | Сладости | — | 457 | 5.6 | 23.7 | 55.3 |
| тесто для ванильного печенья | Хлеб и выпечка | ≈ 100% | 457 | 5 | 24.1 | 55 |
| Коктейль из орехов и сухофруктов | Орехи и семена | ≈ 98% | 458 | 8.5 | 23.6 | 53 |
| Попкорн Brunchers солёный | Снеки | ≈ 98% | 455 | 7 | 24 | 59 |
| чай калмыцкий | Напитки | ≈ 98% | 457 | 4 | 27 | 55 |
| Golde Dragon Вермишель быстрого приготовления | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 458 | 9 | 22 | 56 |
| Гала галета с овсяными хлопьями и клюквой | Крупы и каши | ≈ 97% | 453.3 | 7 | 22 | 56.7 |
| Молоко кокосовое сгущенное King Island | Молочные продукты | ≈ 97% | 456 | 1.3 | 26.6 | 52.8 |
| Пирожное слоеное с белковым кремом | Бакалея | ≈ 96% | 461 | 6.1 | 26 | 50.6 |
| «Nut&Go», батончик «Кешью и клубника», 36 г | Батончики | ≈ 95% | 460 | 9 | 27 | 46 |
| Конфеты я в Шоколаде | Масла и жиры | ≈ 94% | 463 | 4.4 | 21.3 | 63.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Печенье "Слоёный десерт" с сахаром | — | 457 | 5.6 | 23.7 | 55.3 |
| Ванильное печенье | ≈ 100% | 457 | 5 | 24 | 55 |
| Бисквитное печенье Liege | ≈ 99% | 455 | 5.2 | 23.5 | 54.6 |
| Карамель соленая с апельсином и мятоя | ≈ 99% | 456 | 3.7 | 24.2 | 55.9 |
| Карамель соленая с кокосом | ≈ 99% | 456 | 3.7 | 24.2 | 55.9 |
| Конфеты Марципан с облепихой в темном шоколаде | ≈ 99% | 458.7 | 6.4 | 23.3 | 55.8 |
| Конфеты минчанка | ≈ 99% | 457 | 5 | 23 | 60 |
| Слоеный десерт с карамелью | ≈ 99% | 455.6 | 5.6 | 23.3 | 55.6 |
| торт "Пеле" | ≈ 99% | 456 | 7.1 | 23 | 55.3 |
| Торт Полёт | ≈ 99% | 456 | 5.7 | 24.8 | 55.4 |
| Шоколадная колбаса со сгущенкой | ≈ 99% | 456 | 5.9 | 24.2 | 52.9 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов