Азовская кондитерская фабрика · Сладости
Козинак из фундука
Энергия и соотношение БЖУ
620ккал · 100 г
Белки11 г7%
Жиры46 г68%
Углеводы37 г24%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Козинак из фундука». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 25 г | 155 | 2.75 | 11.5 | 9.25 |
| Кусок | 30 г | 186 | 3.3 | 13.8 | 11.1 |
| Порция | 50 г | 310 | 5.5 | 23 | 18.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 620 ккал | 620 ккал | 31% |
| Белки | 11 г | 11 г | 15% |
| Жиры | 46 г | 46 г | 69% |
| Углеводы | 37 г | 37 г | 14% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Халва и козинаки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Халва и козинаки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Урбеч кокосовый | 690 | 13 | 65 | 14 |
| Урбеч кокос | 690 | 13 | 65 | 14 |
| Урбеч из кокоса | 682 | 13 | 64.2 | 13.6 |
| Урбеч из кокоса без сахара Nutvill | 682 | 13 | 64.2 | 13.6 |
| Урбеч из бразильского ореха | 682 | 18 | 69 | 12 |
| Урбеч из мякоти кокоса Наш урбеч | 682 | 13 | 64.2 | 13.6 |
| урбеч | 680 | 12 | 68 | 4.5 |
| урбеч фисташка-миндаль | 676 | 26 | 59 | 7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Козинак из фундука | Сладости | — | 620 | 11 | 46 | 37 |
| кешью жареные | Орехи и семена | ≈ 96% | 620 | 19 | 50 | 23 |
| Сухарики острые | Снеки | ≈ 96% | 620 | 10 | 41 | 51 |
| Лук сушеный жареный | Бакалея | ≈ 95% | 625 | 6 | 46 | 44 |
| Арахисовое масло Creamy HY-top | Масла и жиры | ≈ 93% | 625 | 21.9 | 50 | 22 |
| равиоли с моцареллой в томатном соусе 350 г | Макароны и гарниры | ≈ 93% | 611 | 17 | 44 | 36 |
| Арахис жареный | Бобовые | ≈ 90% | 626 | 26 | 52 | 13.4 |
| грудинка подольская | Мясо | ≈ 89% | 620 | 8 | 63 | 5 |
| Гусь жареный | Птица | ≈ 89% | 620 | 22.9 | 58.8 | 0 |
| миндальная мука крупная | Хлеб и выпечка | ≈ 89% | 630 | 18.6 | 54.2 | 17.9 |
| Сухой яичный желток | Яйца | ≈ 89% | 620 | 31 | 53 | 0 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Козинак из фундука | — | 620 | 11 | 46 | 37 |
| Темный шоколад без сахара с протеином | ≈ 99% | 620 | 13.6 | 46.1 | 35.4 |
| Конфета "Рафаелло" | ≈ 98% | 622 | 9.3 | 47.8 | 38.8 |
| конфеты Адель Акконд | ≈ 98% | 618 | 8.2 | 48.4 | 37.4 |
| Конфеты Raffaello | ≈ 98% | 623 | 9.3 | 47.8 | 38.8 |
| Рафаэлло конфеты | ≈ 98% | 623 | 9.3 | 47.8 | 38.8 |
| Глазурь для сырков | ≈ 97% | 623 | 5.4 | 47.7 | 43.1 |
| фундучно-шоколадная паста | ≈ 97% | 618 | 8.2 | 45 | 45 |
| Белый трюфель Magic (готовый набор) | ≈ 96% | 626 | 10.3 | 48.8 | 37.5 |
| Конфеты Линдт | ≈ 96% | 623 | 4.9 | 47 | 44 |
| Шоколад веганский белый с кешью | ≈ 96% | 623 | 4.3 | 50.4 | 38.6 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов