Сладости
Магкейк
Энергия и соотношение БЖУ
103ккал · 100 г
Белки7.3 г32%
Жиры2.8 г28%
Углеводы9 г40%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Магкейк». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 25.8 | 1.83 | 0.7 | 2.25 |
| Порция | 50 г | 51.5 | 3.65 | 1.4 | 4.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 103 ккал | 103 ккал | 5% |
| Белки | 7.3 г | 7.3 г | 10% |
| Жиры | 2.8 г | 2.8 г | 4% |
| Углеводы | 9 г | 9 г | 3% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Магкейк | Сладости | — | 103 | 7.3 | 2.8 | 9 |
| Курица с картошкой под сыром, запеченая | Птица | ≈ 99% | 103 | 7.5 | 3.5 | 10.2 |
| Пирог фруктово-творожный | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 103 | 8.7 | 3.2 | 10 |
| Желе молочно-кофейное | Бакалея | ≈ 98% | 103 | 9.7 | 2.9 | 9.6 |
| Картофельная запеканка с куриным фаршем | Готовые_блюда | ≈ 98% | 104 | 7.6 | 3.4 | 11 |
| шаурма с кур грудкой | Мясо | ≈ 98% | 103 | 8 | 2.7 | 11.3 |
| Йогурт греческий 2,9% жирности, клубничный, DANNON OIKOS | Молочные продукты | ≈ 97% | 106 | 8.3 | 2.9 | 10.7 |
| каша с отрубями моя | Крупы и каши | ≈ 97% | 102 | 5.4 | 2.6 | 9.2 |
| Коктейль белково-углеводный перед тренировкой | Напитки | ≈ 97% | 98 | 7.8 | 3.1 | 10.1 |
| снежный краб | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 101.3 | 9 | 2.6 | 10.4 |
| Чили с бобами, консервированные | Бобовые | ≈ 96% | 103 | 6.1 | 3.8 | 9.9 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Магкейк | — | 103 | 7.3 | 2.8 | 9 |
| ПП Морковный тортик | ≈ 100% | 103 | 8 | 3 | 10 |
| Банановый чизкейк | ≈ 98% | 102.3 | 9.1 | 3.3 | 9.1 |
| торт пп шоколадный | ≈ 97% | 106 | 7 | 3 | 10 |
| «Банановый» протеиновый коктейль | ≈ 96% | 103 | 6.1 | 4.2 | 10 |
| йогут со смородиной и протеином | ≈ 96% | 102 | 9.2 | 3.5 | 7.6 |
| Крем творожный со вкусом "Ванильное мороженое" | ≈ 96% | 100 | 6.5 | 3.5 | 10.7 |
| тортик вафельный с киви МОЙ | ≈ 96% | 100 | 9.3 | 2.8 | 8.7 |
| десерт с яблоками | ≈ 95% | 105 | 6.7 | 3.1 | 12.5 |
| Продукт Творожный с клубникой и земляникой | ≈ 95% | 105 | 6.2 | 3.6 | 12 |
| Растишка | ≈ 95% | 104 | 6 | 3.5 | 12 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов