Данон индустрия · Сладости
Продукт Творожный с клубникой и земляникой
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
105ккал · 100 г
Белки6.2 г24%
Жиры3.6 г31%
Углеводы12 г46%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Продукт Творожный с клубникой и земляникой». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 26.3 | 1.55 | 0.9 | 3 |
| Порция | 50 г | 52.5 | 3.1 | 1.8 | 6 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 105 ккал | 105 ккал | 5% |
| Белки | 6.2 г | 6.2 г | 8% |
| Жиры | 3.6 г | 3.6 г | 5% |
| Углеводы | 12 г | 12 г | 5% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Продукт Творожный с клубникой и земляникой | Сладости | — | 105 | 6.2 | 3.6 | 12 |
| Тофу в панировке | Бобовые | ≈ 99% | 104 | 6 | 3.4 | 11.5 |
| Иван-чай узколистный, листья, сырой | Бакалея | ≈ 98% | 103 | 4.7 | 2.8 | 8.6 |
| Мясо духовое, говядина, по 1-424 | Мясо | ≈ 98% | 104 | 6.6 | 3.8 | 10.7 |
| Нат | Овощи | ≈ 98% | 106 | 6.1 | 2.8 | 11 |
| Паста с креветками, спаржей и соусом чедер | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 106 | 6.2 | 3.2 | 12.6 |
| Творожок с вишней и бананом 3,6 % 110г | Молочные продукты | ≈ 98% | 108 | 6.3 | 3.6 | 12.6 |
| каша с отрубями моя | Крупы и каши | ≈ 97% | 102 | 5.4 | 2.6 | 9.2 |
| Курица с картошкой в мультиварке | Птица | ≈ 97% | 101 | 5.6 | 3.9 | 11.6 |
| Плов из курицы | Готовые_блюда | ≈ 97% | 105 | 6.5 | 4.3 | 10.9 |
| блины из цельнозерновой муки со льном | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 111 | 6 | 4 | 12.9 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Продукт Творожный с клубникой и земляникой | — | 105 | 6.2 | 3.6 | 12 |
| Растишка | ≈ 99% | 104 | 6 | 3.5 | 12 |
| десерт с яблоками | ≈ 98% | 105 | 6.7 | 3.1 | 12.5 |
| Кекс банановый в микроволновке с кремом | ≈ 98% | 105 | 5.2 | 3.6 | 12.9 |
| Твороженный йогурт (клубника и земляника) | ≈ 98% | 108 | 6.3 | 3.6 | 12.7 |
| Творожный пудинг с карамельным вкусом | ≈ 98% | 106 | 6 | 4 | 11.5 |
| Овсяные лукошки | ≈ 97% | 109 | 6.8 | 4 | 12 |
| Паста творожная Чизкейк | ≈ 97% | 108 | 6 | 3.5 | 13 |
| торт пп шоколадный | ≈ 97% | 106 | 7 | 3 | 10 |
| данон творожный груша с бананом | ≈ 96% | 110 | 6.3 | 3.6 | 13.2 |
| коктейль из банана с яичным протеином | ≈ 96% | 105 | 5.4 | 4.7 | 10.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов