Albeni · Сладости
Альбени шоколад 55г
Энергия и соотношение БЖУ
485ккал · 100 г
Белки3.82 г3%
Жиры26 г49%
Углеводы58 г48%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Альбени шоколад 55г». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 24.3 | 0.19 | 1.3 | 2.9 |
| Четверть плитки | 25 г | 121 | 0.96 | 6.5 | 14.5 |
| Плитка | 100 г | 485 | 3.82 | 26 | 58 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 485 ккал | 485 ккал | 24% |
| Белки | 3.82 г | 3.82 г | 5% |
| Жиры | 26 г | 26 г | 39% |
| Углеводы | 58 г | 58 г | 22% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколад»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколад» — сравните калорийность и БЖУ.
| Веганский шоколад | 814 | 3.4 | 87.3 | 3.4 |
| горький шоколад без сахара 92% | 678 | 6.5 | 66.2 | 20.2 |
| Шоколадная жиробомба кето | 677.8 | 10.8 | 68.6 | 4.4 |
| Масло сливочное шоколадное 62% | 644.4 | 1.1 | 61.9 | 19.7 |
| шоколад 80% | 635 | 7.2 | 53 | 27 |
| Белый шоколад с чаем матча | 633 | 8.5 | 50.1 | 37.1 |
| Молочный шоколад Lindor | 632 | 4.7 | 49 | 41 |
| Фундук Петрович в шоколадной глазури | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Альбени шоколад 55г | Сладости | — | 485.5 | 3.8 | 26 | 58 |
| Тарталетки для икры | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 485 | 7.9 | 28.8 | 62.1 |
| арахис в хрустящей корочке | Орехи и семена | ≈ 98% | 486 | 7 | 24.4 | 60.1 |
| Попкорн со вкусом "сметана и лук" | Крупы и каши | ≈ 98% | 485 | 6 | 27 | 51 |
| Чипсы Картофельные Сhip Chop со Вкусом Сметаны и Лука 160г | Снеки | ≈ 98% | 485 | 5.1 | 24.6 | 60.8 |
| лэйс стакс паприка | Овощи | ≈ 97% | 490 | 5 | 27 | 57 |
| Пирожное песочное с кремом | Бакалея | ≈ 97% | 485 | 5.1 | 28.2 | 52.1 |
| Батончик Furor, 45 г | Батончики | ≈ 96% | 490 | 6 | 25 | 60 |
| Сыр ball | Молочные продукты | ≈ 96% | 490 | 7 | 25 | 55 |
| Лапша Nissin Cup Noodle карри | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 491 | 9.3 | 24.9 | 57.6 |
| кофе Крем Латте | Напитки | ≈ 91% | 480 | 3.3 | 20 | 71.7 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Альбени шоколад 55г | — | 485.5 | 3.8 | 26 | 58 |
| Баунти | ≈ 99% | 485 | 3.1 | 25.3 | 60 |
| Ирис с шоколадной начинкой | ≈ 99% | 487 | 3.1 | 26.2 | 60.3 |
| карамель шоколадная | ≈ 99% | 486 | 1.8 | 26 | 61 |
| Конфета Bounty "райское манго" | ≈ 99% | 485 | 3 | 25.5 | 59.5 |
| Конфеты шоколадные в коробке | ≈ 99% | 484 | 4.7 | 25.7 | 57.4 |
| Шоколад Баунти | ≈ 99% | 487 | 3 | 27 | 60 |
| Шоколад Bounty | ≈ 99% | 485 | 3.1 | 25.3 | 60 |
| Шоколад Bounty Райский Ананас | ≈ 99% | 486 | 3.2 | 25.6 | 59 |
| Шоколад Bounty Райское Манго | ≈ 99% | 485 | 3 | 25.5 | 59.5 |
| Bounty Райский Ананас | ≈ 99% | 486 | 3.2 | 25.6 | 59 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов