Курский хлебозавод · Хлеб и выпечка
батон чайный
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
240ккал · 100 г
Белки8 г11%
Жиры3.5 г11%
Углеводы54 г77%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «батон чайный». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 70 г | 168 | 5.6 | 2.45 | 37.8 |
| Ломтик | 25 г | 60 | 2 | 0.88 | 13.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 240 ккал | 240 ккал | 12% |
| Белки | 8 г | 8 г | 11% |
| Жиры | 3.5 г | 3.5 г | 5% |
| Углеводы | 54 г | 54 г | 21% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Гликемия · на 100 г
Гликемический индекс
ГИ
75высокий
Гликемическая нагрузка
40.5
Гликемический индекс показывает, насколько быстро углеводы продукта поднимают сахар в крови. Подробнее о ГИ →
Подгруппа · на 100 г
«Батон»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Батон» — сравните калорийность и БЖУ.
| Крекер "Сеньор Батонио" | 529 | 8.2 | 16.8 | 65 |
| Батон протеиновыйEXCELENT | 434 | 24 | 18.4 | 42 |
| Батон Провансаль | 366 | 9.1 | 12 | 55.3 |
| Батон "Провансаль" с ветчиной | 350 | 10 | 13 | 48 |
| Батон нарезной пш-рж "Золотая рожь" | 350 | 10 | 4 | 72 |
| Французский батон с чесночной начинкой | 347 | 8.5 | 13.2 | 47.6 |
| Батон Французский с чесночной начинкой | 347 | 8 | 13.2 | 47.6 |
| Батон (нарезка) МясновЪ | 330 | 8.1 | 3.9 | 65.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| батон чайный | Хлеб и выпечка | — | 240 | 8 | 3.5 | 54 |
| батончик творожный | Макароны и гарниры | ≈ 99% | 241 | 8.6 | 3.2 | 48.5 |
| приправа золотая картошечка | Бакалея | ≈ 99% | 242 | 6.5 | 2.7 | 44 |
| Каша гречневая с овощами и прованскими травами | Крупы и каши | ≈ 98% | 240 | 10 | 2.5 | 45 |
| Малина сушеная | Фрукты и ягоды | ≈ 98% | 241 | 4.2 | 2.6 | 43.4 |
| Манник на йогурте | Сладости | ≈ 98% | 238 | 6 | 2.7 | 46.9 |
| блины с яблоками | Готовые_блюда | ≈ 97% | 240 | 4 | 2.5 | 50 |
| Кукуруза вареная | Овощи | ≈ 96% | 235 | 8 | 3 | 45 |
| Каштан китайский, запечённый | Орехи и семена | ≈ 95% | 239 | 4.5 | 1.2 | 52.4 |
| Ликер Лав стори кофии | Напитки | ≈ 95% | 240 | 4 | 0.2 | 30 |
| fitdisc абрикос-миндаль | Снеки | ≈ 94% | 250 | 5.8 | 3 | 49.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| батон чайный | — | 240 | 8 | 3.5 | 54 |
| Хлеб "Карельский Новый" | ≈ 100% | 240 | 7 | 3 | 45 |
| Багет с луком | ≈ 99% | 239 | 6.9 | 2.9 | 45.1 |
| Хлеб батончик "Эстонский" с осолодованными зернами | ≈ 99% | 240 | 9 | 3 | 51 |
| Хлеб Дворянский | ≈ 99% | 240 | 7 | 2.5 | 47 |
| хлеб овсяный | ≈ 99% | 240 | 8 | 3 | 46 |
| хлеб овсяный изделие булочное | ≈ 99% | 240 | 8 | 3 | 46 |
| хлеб Уныш | ≈ 99% | 240 | 8 | 3 | 46 |
| хлеб ушыш | ≈ 99% | 240 | 8 | 3 | 46 |
| Чиабатта с томатами | ≈ 99% | 240 | 6.5 | 3.5 | 46 |
| Чиабатта Самокат с томатами | ≈ 99% | 240 | 6.5 | 3.5 | 45.7 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов