Сладости
кофейный торт от шефа
Энергия и соотношение БЖУ
332ккал · 100 г
Белки2.9 г3%
Жиры14.8 г40%
Углеводы47.4 г57%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «кофейный торт от шефа». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 266 | 2.32 | 11.8 | 37.9 |
| Кусок торта | 120 г | 398 | 3.48 | 17.8 | 56.9 |
| Порция | 50 г | 166 | 1.45 | 7.4 | 23.7 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 332 ккал | 332 ккал | 17% |
| Белки | 2.9 г | 2.9 г | 4% |
| Жиры | 14.8 г | 14.8 г | 22% |
| Углеводы | 47.4 г | 47.4 г | 18% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Торты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Торты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Торт Синнокейк 2 | 629 | 4.7 | 43.3 | 55 |
| Кето торт ПОЛЕТ | 617 | 13 | 61 | 4 |
| рождественский торт | 590 | 9 | 37.9 | 41.2 |
| вафельный торт ореховый | 570 | 8 | 39 | 47 |
| Вафельный торт Шоколадница с фундуком, Коломенское | 570 | 9 | 38 | 48 |
| Торт шоколадница с фундуком | 570 | 9 | 38 | 48 |
| торт Ариетта с клубникой | 568 | 6.3 | 41.3 | 42.7 |
| Торт Ореховый | 568 | 8.2 | 38 | 48.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| кофейный торт от шефа | Сладости | — | 332 | 2.9 | 14.8 | 47.4 |
| разрыхлитель | Бакалея | ≈ 99% | 331 | 1.7 | 14.6 | 48.3 |
| Багет ржаной чесночный Пятёрочка | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 332 | 6.5 | 14 | 45.1 |
| капучино | Напитки | ≈ 98% | 333.3 | 2.2 | 15.6 | 55.6 |
| Пломбир на сливках шоколад | Мороженое | ≈ 97% | 330 | 4.5 | 13 | 50 |
| Орех кедровый в сиропе из черники | Орехи и семена | ≈ 96% | 326 | 2.8 | 14 | 47.2 |
| Пончик | Готовые_блюда | ≈ 96% | 328.7 | 6.7 | 14.7 | 45.1 |
| Розмарин (сушёный) | Овощи | ≈ 96% | 331 | 4.9 | 15.2 | 64.1 |
| Картофель фри большой | Снеки | ≈ 95% | 330 | 4 | 17 | 41 |
| Каша овсяная на изомальте с шоколадом | Крупы и каши | ≈ 95% | 333 | 12.2 | 12 | 44.1 |
| Рыбный пирог с рисом | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 330 | 10.6 | 14 | 40.4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| кофейный торт от шефа | — | 332 | 2.9 | 14.8 | 47.4 |
| ягодное лукошко с черникой и ежевикой | ≈ 99% | 333 | 3.4 | 15 | 46.7 |
| батончик мюсли манго пп | ≈ 98% | 330 | 4.5 | 13 | 40 |
| Кекс Ягодное лукошко | ≈ 98% | 330 | 3.5 | 15 | 46 |
| Медовая коврижка | ≈ 98% | 333 | 4.7 | 15.1 | 45.5 |
| Песочная корзиночка Ягодное лукошко с черникой | ≈ 98% | 330 | 3.5 | 15 | 46 |
| пирожное "медовая страсть" | ≈ 98% | 330 | 5 | 16 | 50 |
| пирожное медовая страсть | ≈ 98% | 330 | 5 | 16 | 50 |
| Торт Банановый флирт | ≈ 98% | 330 | 5 | 15 | 45 |
| Торт бисквитный с суфле птичье молоко | ≈ 98% | 330 | 4 | 15 | 48 |
| Ягодное лукошко | ≈ 98% | 330 | 3.5 | 15 | 46 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов