Zero Mr. Djemius · Бакалея
Низкокалорийный соус кетчуп
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
13ккал · 100 г
Белки0.4 г13%
Жиры0.1 г7%
Углеводы2.5 г80%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Низкокалорийный соус кетчуп». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 1.95 | 0.06 | 0.02 | 0.38 |
| Ч. ложка | 5 г | 0.65 | 0.02 | 0.01 | 0.13 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 13 ккал | 13 ккал | 1% |
| Белки | 0.4 г | 0.4 г | 1% |
| Жиры | 0.1 г | 0.1 г | 0% |
| Углеводы | 2.5 г | 2.5 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Кетчуп»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Кетчуп» — сравните калорийность и БЖУ.
| Соус сметанный с кетчупом | 172 | 2.4 | 13.2 | 11 |
| Кетчуп из брусники | 170 | 0.2 | 0.3 | 42 |
| паста томатная для завтрака | 155 | 4.3 | 9.3 | 13.6 |
| Кетчуп lagodny | 148 | 1.4 | 0 | 35 |
| паста томатная | 134 | 6.4 | 0.4 | 26.2 |
| Кетчуп Томатный [Оттоги] | 132 | 2 | 0 | 31 |
| сметанно-томатный соус | 130 | 2.6 | 7.7 | 13.5 |
| Соус томатный Барбекю Хайнц. | 120 | 1 | 0.1 | 29 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Низкокалорийный соус кетчуп | Бакалея | — | 13 | 0.4 | 0.1 | 2.5 |
| Лимонный сок IBERICA | Напитки | ≈ 100% | 13 | 0.4 | 0.1 | 2.5 |
| огурец с кожурой | Овощи | ≈ 99% | 12 | 0.5 | 0.1 | 3 |
| Ржаной хлебец (1 шт.) | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 14 | 0.5 | 0.1 | 2.7 |
| Морская капуста в маринаде | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 15 | 0.5 | 0.1 | 3.1 |
| Клубничный компот без сахара. (мой(интернет)) | Фрукты и ягоды | ≈ 97% | 12 | 0.2 | 0.1 | 2 |
| Подлива | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 15 | 0.4 | 0.1 | 3.3 |
| Суп-пюре из кабачка с цветной капустой | Готовые_блюда | ≈ 95% | 16 | 0.8 | 0.1 | 3 |
| Низкокалорийный конфитюр груша ваниль | Сладости | ≈ 94% | 14 | 0.3 | 0 | 3.4 |
| Ежевика замороженная | Крупы и каши | ≈ 93% | 25 | 0.9 | 0.2 | 5.1 |
| Сыворотка творожная | Молочные продукты | ≈ 93% | 20 | 0.8 | 0.2 | 3.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Низкокалорийный соус кетчуп | — | 13 | 0.4 | 0.1 | 2.5 |
| Итальянский томатный соус для приготовления блюд с грибами | ≈ 97% | 16 | 0.4 | 0.1 | 3.2 |
| Джем малиновый | ≈ 96% | 12 | 0.5 | 0 | 2.5 |
| Джем ZERO | ≈ 96% | 10 | 0.2 | 0.1 | 2.1 |
| джем низкокалорийный | ≈ 95% | 20 | 0.5 | 0.2 | 4 |
| Джем низкокалорийный Ананас | ≈ 95% | 19 | 0.5 | 0.1 | 4 |
| Джем черничный 0 грамм | ≈ 95% | 15 | 0.6 | 0 | 4.3 |
| Конфитюр Чёрная смородина | ≈ 95% | 18 | 0.4 | 0.2 | 3 |
| Низкокаллорийный джем | ≈ 95% | 13 | 0.1 | 0.1 | 2.9 |
| Соус томатный "Лук и чеснок" | ≈ 95% | 15 | 0.2 | 0.1 | 3.1 |
| Джем Киви 0 калорий | ≈ 94% | 10 | 0.1 | 0.1 | 2.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов