Снеки
Картофель фри жареный
Снэки
Энергия и соотношение БЖУ
340ккал · 100 г
Белки5 г6%
Жиры17 г45%
Углеводы42 г49%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Картофель фри жареный». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Горсть | 25 г | 85 | 1.25 | 4.25 | 10.5 |
| Упаковка | 50 г | 170 | 2.5 | 8.5 | 21 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 340 ккал | 340 ккал | 17% |
| Белки | 5 г | 5 г | 7% |
| Жиры | 17 г | 17 г | 25% |
| Углеводы | 42 г | 42 г | 16% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Картофель фри жареный | Снеки | — | 340 | 5 | 17 | 42 |
| Торт Сад Вероники | Сладости | ≈ 100% | 340 | 4.4 | 17.5 | 42.9 |
| Фаст-фуд, гренки по-французски | Бакалея | ≈ 99% | 340 | 6 | 17.7 | 39.8 |
| Френч-тост | Фастфуд | ≈ 99% | 340 | 6 | 17.7 | 39.8 |
| Ватрушка с творогом | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 340 | 6 | 15 | 43 |
| Мороженое МАГНАТ Эйфория маскарпоне-голубика | Мороженое | ≈ 97% | 341 | 4 | 17 | 34.2 |
| Блины Крепы с кокосовой начинкой | Готовые_блюда | ≈ 96% | 336 | 5.9 | 17.6 | 38.4 |
| Запеченные завтраки Гранола с орехом и шоколадом | Крупы и каши | ≈ 95% | 342 | 10 | 14 | 47 |
| Сырок Карумс Beļgu ar karameles | Молочные продукты | ≈ 95% | 339.5 | 8.2 | 19.2 | 32.9 |
| Musler Банан и шоколад | Орехи и семена | ≈ 95% | 340 | 7 | 13.4 | 51 |
| Губадия | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 346 | 6.3 | 19.5 | 36.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Картофель фри жареный | — | 340 | 5 | 17 | 42 |
| Морские мультиснеки | ≈ 95% | 345 | 10 | 16 | 40 |
| Картофель фри большой | ≈ 94% | 330 | 4 | 17 | 41 |
| Картофель фтри | ≈ 94% | 340 | 4.7 | 12.6 | 51.9 |
| Кукурузные палочки | ≈ 94% | 340 | 5.3 | 12 | 51 |
| Крекеры с Сыром | ≈ 92% | 340.5 | 18 | 14.1 | 29.1 |
| Сухарики бекон | ≈ 92% | 330 | 5 | 18 | 36 |
| Goody чернослив | ≈ 92% | 340 | 8 | 10 | 54 |
| Попкорн со вкусом сыра | ≈ 91% | 350 | 10 | 14 | 47 |
| чизкейк сырок | ≈ 91% | 346 | 8 | 21 | 31 |
| Гемотоген русский с кокосом в глазури | ≈ 90% | 340 | 4 | 10 | 59 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов