Козельский молочный завод · Сладости
Крем творожный лимонный
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
149ккал · 100 г
Белки8.3 г22%
Жиры7 г43%
Углеводы13 г35%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Крем творожный лимонный». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 37.3 | 2.08 | 1.75 | 3.25 |
| Порция | 50 г | 74.5 | 4.15 | 3.5 | 6.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 149 ккал | 149 ккал | 7% |
| Белки | 8.3 г | 8.3 г | 11% |
| Жиры | 7 г | 7 г | 10% |
| Углеводы | 13 г | 13 г | 5% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Крем творожный лимонный | Сладости | — | 149 | 8.3 | 7 | 13 |
| пельмешки | Мясо | ≈ 99% | 148 | 8.4 | 6.8 | 13.2 |
| Ролл Сякэ унаги маки | Готовые_блюда | ≈ 99% | 150 | 8.5 | 7.1 | 13.1 |
| Приправа к курице | Бакалея | ≈ 98% | 150 | 8 | 6 | 10 |
| капучино в капсулах | Напитки | ≈ 97% | 147 | 6.8 | 7.7 | 12.9 |
| Пирог заливной с яйцом и зеленым луком | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 144 | 8.1 | 6.8 | 12.5 |
| Творог с клубникой капитан милк | Молочные продукты | ≈ 97% | 150 | 9 | 6 | 15 |
| баклажан | Овощи | ≈ 96% | 154 | 9.4 | 7.4 | 12.6 |
| Обжаренная килька в томатном соусе | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 151 | 7.2 | 8.3 | 11.8 |
| Овсяные хлопья с яйцом и сыром | Крупы и каши | ≈ 96% | 153.8 | 8 | 7.8 | 14.3 |
| Крылатые бобы (спаржевый горох, квадратный горох), зрелые, вареные, вареная, без соли | Бобовые | ≈ 95% | 147 | 10.6 | 5.8 | 14.9 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Крем творожный лимонный | — | 149 | 8.3 | 7 | 13 |
| Венский завтрак с фруктовым наплнителем (Минский молочный завод №1) | ≈ 96% | 150 | 6.4 | 7 | 16.5 |
| Десерт творожный "Арахисовый краш" | ≈ 96% | 150 | 5.7 | 8.1 | 14.3 |
| Десерт творожный с грушей, ванилью и грецким орехом Epica Flavorite | ≈ 96% | 150 | 5.7 | 8 | 14.6 |
| Десерт творожный Flavorite | ≈ 96% | 150 | 5.7 | 7.6 | 15.1 |
| интерфуд пирожное | ≈ 96% | 150 | 6 | 8 | 12 |
| Паста творожная "Венский завтрак"(апельсин-ананас-злаки) | ≈ 96% | 150 | 6.4 | 7 | 16.5 |
| ПП пирожное Морковный с орехом и курагой | ≈ 96% | 148 | 11.7 | 6.1 | 14.4 |
| Торт "День и Ночь" | ≈ 96% | 150 | 5.6 | 6.9 | 15 |
| Торт банан-клубника | ≈ 96% | 150 | 8.2 | 8.3 | 10.6 |
| Чизкейк с фисташками | ≈ 95% | 150 | 11 | 8 | 10 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов