домашний · Сладости
Торт банан-клубника
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
150ккал · 100 г
Белки8.2 г22%
Жиры8.3 г50%
Углеводы10.6 г28%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Торт банан-клубника». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 120 | 6.56 | 6.64 | 8.48 |
| Кусок торта | 120 г | 180 | 9.84 | 9.96 | 12.7 |
| Порция | 50 г | 75 | 4.1 | 4.15 | 5.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 150 ккал | 150 ккал | 8% |
| Белки | 8.2 г | 8.2 г | 11% |
| Жиры | 8.3 г | 8.3 г | 12% |
| Углеводы | 10.6 г | 10.6 г | 4% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Торты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Торты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Торт Синнокейк 2 | 629 | 4.7 | 43.3 | 55 |
| Кето торт ПОЛЕТ | 617 | 13 | 61 | 4 |
| рождественский торт | 590 | 9 | 37.9 | 41.2 |
| вафельный торт ореховый | 570 | 8 | 39 | 47 |
| Вафельный торт Шоколадница с фундуком, Коломенское | 570 | 9 | 38 | 48 |
| Торт шоколадница с фундуком | 570 | 9 | 38 | 48 |
| торт Ариетта с клубникой | 568 | 6.3 | 41.3 | 42.7 |
| Торт Ореховый | 568 | 8.2 | 38 | 48.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Торт банан-клубника | Сладости | — | 150 | 8.2 | 8.3 | 10.6 |
| Латте | Напитки | ≈ 98% | 151.9 | 8 | 9 | 12 |
| лосось ролл с творожным сыром | Готовые_блюда | ≈ 98% | 147 | 7.8 | 8 | 11 |
| Обжаренная килька в томатном соусе | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 151 | 7.2 | 8.3 | 11.8 |
| Оладьи печеночные жареные | Мясо | ≈ 98% | 148 | 8.4 | 8.2 | 9.7 |
| Приправа к курице | Бакалея | ≈ 97% | 150 | 8 | 6 | 10 |
| курино-овощные котлетки | Птица | ≈ 96% | 148 | 10.6 | 8.2 | 8 |
| Лаваш с творогом и фруктами | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 148 | 6.2 | 7.8 | 13.3 |
| рис с фаршем | Крупы и каши | ≈ 96% | 154 | 7.9 | 7.9 | 12.4 |
| Рулет из лаваша с овощами | Овощи | ≈ 96% | 152 | 7.5 | 9.4 | 9.3 |
| Творожок епика-груша-ваниль-грецкий орех | Молочные продукты | ≈ 96% | 150 | 5.7 | 8 | 14.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Торт банан-клубника | — | 150 | 8.2 | 8.3 | 10.6 |
| интерфуд пирожное | ≈ 97% | 150 | 6 | 8 | 12 |
| Чизкейк с фисташками | ≈ 97% | 150 | 11 | 8 | 10 |
| Десерт творожный "Арахисовый краш" | ≈ 96% | 150 | 5.7 | 8.1 | 14.3 |
| Десерт творожный с грушей, ванилью и грецким орехом Epica Flavorite | ≈ 96% | 150 | 5.7 | 8 | 14.6 |
| Крем творожный лимонный | ≈ 96% | 149 | 8.3 | 7 | 13 |
| Рулет нежный бисквитный с клубникой | ≈ 96% | 147 | 9.8 | 8.2 | 8.3 |
| Десерт творожный Flavorite | ≈ 95% | 150 | 5.7 | 7.6 | 15.1 |
| Протеиновое низкокалорийное печенье без сахара "Черная смородина и белый шоколад" | ≈ 95% | 144 | 7 | 8 | 12 |
| Торт "День и Ночь" | ≈ 94% | 150 | 5.6 | 6.9 | 15 |
| Торт Постный апельсиновый | ≈ 94% | 145 | 5.5 | 8 | 12.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов