ТЦ Европа · Сладости
Чизкейк с фисташками
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
150ккал · 100 г
Белки11 г28%
Жиры8 г46%
Углеводы10 г26%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Чизкейк с фисташками». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 120 | 8.8 | 6.4 | 8 |
| Кусок торта | 120 г | 180 | 13.2 | 9.6 | 12 |
| Порция | 50 г | 75 | 5.5 | 4 | 5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 150 ккал | 150 ккал | 8% |
| Белки | 11 г | 11 г | 15% |
| Жиры | 8 г | 8 г | 12% |
| Углеводы | 10 г | 10 г | 4% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Чизкейк»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Чизкейк» — сравните калорийность и БЖУ.
| Alpen gold oreo классический чизкейк (Alpen Gold (Oreo)) | 538 | 4.5 | 31 | 60 |
| Шоколад молочный Альпен Гольд с Орео Классический чизкейк | 536 | 4.5 | 30 | 60 |
| Шоколад молочный "Классический чизкейк с кусочками "Орео" | 533 | 4.3 | 31 | 58 |
| ШОКОЛАД ALPEN GOLD OREO КЛАССИЧЕСКИЙ ЧИЗКЕЙК (Alpen Gold (Oreo)) | 533 | 4.3 | 31 | 58 |
| низкоуглеводный чизкейк авокадо-мята-кокос | 523 | 19.8 | 44.7 | 3.1 |
| чизкейк додо | 480 | 7 | 29.5 | 47.5 |
| Чизкейк Дубайский | 480 | 7 | 29.5 | 47.5 |
| Орел чизкейк | 479 | 5.2 | 20 | 69 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Чизкейк с фисташками | Сладости | — | 150 | 11 | 8 | 10 |
| Суши Инари кунсэй | Готовые_блюда | ≈ 99% | 151 | 11 | 8.6 | 11.5 |
| Морская капуста салат 'Витаминный' | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 152 | 10 | 8 | 10 |
| Творожные шарики Вареные | Снеки | ≈ 98% | 152 | 11.5 | 7.9 | 8.8 |
| котлеты из растительного фарша с овощами "по бразильски" | Мясо | ≈ 97% | 148 | 11.7 | 7.3 | 9 |
| курино-овощные котлетки | Птица | ≈ 97% | 148 | 10.6 | 8.2 | 8 |
| Приправа к курице | Бакалея | ≈ 97% | 150 | 8 | 6 | 10 |
| Дюхлеб | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 150 | 10 | 6 | 12 |
| Соевый творог | Бобовые | ≈ 96% | 151 | 12.5 | 8.1 | 6.9 |
| баклажан | Овощи | ≈ 95% | 154 | 9.4 | 7.4 | 12.6 |
| Латте | Напитки | ≈ 95% | 151.9 | 8 | 9 | 12 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Чизкейк с фисташками | — | 150 | 11 | 8 | 10 |
| Торт банан-клубника | ≈ 97% | 150 | 8.2 | 8.3 | 10.6 |
| Рулет нежный бисквитный с клубникой | ≈ 96% | 147 | 9.8 | 8.2 | 8.3 |
| Шоколадное мороженое | ≈ 96% | 156 | 12 | 7.8 | 10.3 |
| Венские вафли с творогом | ≈ 95% | 152 | 14 | 6.4 | 9.8 |
| интерфуд пирожное | ≈ 95% | 150 | 6 | 8 | 12 |
| Карамельный чизкейк | ≈ 95% | 150 | 12.2 | 5.3 | 10.8 |
| Крем творожный лимонный | ≈ 95% | 149 | 8.3 | 7 | 13 |
| Торт Цветочек | ≈ 95% | 157 | 10.8 | 7.9 | 8.1 |
| Десерт творожный "Арахисовый краш" | ≈ 94% | 150 | 5.7 | 8.1 | 14.3 |
| Десерт творожный с грушей, ванилью и грецким орехом Epica Flavorite | ≈ 94% | 150 | 5.7 | 8 | 14.6 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов