Сладости
Торт Цветочек
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
157ккал · 100 г
Белки10.8 г29%
Жиры7.9 г48%
Углеводы8.1 г22%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Торт Цветочек». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 126 | 8.64 | 6.32 | 6.48 |
| Кусок торта | 120 г | 188 | 13 | 9.48 | 9.72 |
| Порция | 50 г | 78.5 | 5.4 | 3.95 | 4.05 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 157 ккал | 157 ккал | 8% |
| Белки | 10.8 г | 10.8 г | 14% |
| Жиры | 7.9 г | 7.9 г | 12% |
| Углеводы | 8.1 г | 8.1 г | 3% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Торты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Торты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Торт Синнокейк 2 | 629 | 4.7 | 43.3 | 55 |
| Кето торт ПОЛЕТ | 617 | 13 | 61 | 4 |
| рождественский торт | 590 | 9 | 37.9 | 41.2 |
| вафельный торт ореховый | 570 | 8 | 39 | 47 |
| Вафельный торт Шоколадница с фундуком, Коломенское | 570 | 9 | 38 | 48 |
| Торт шоколадница с фундуком | 570 | 9 | 38 | 48 |
| торт Ариетта с клубникой | 568 | 6.3 | 41.3 | 42.7 |
| Торт Ореховый | 568 | 8.2 | 38 | 48.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Торт Цветочек | Сладости | — | 157 | 10.8 | 7.9 | 8.1 |
| говядина в белке | Мясо | ≈ 99% | 157 | 12.3 | 8.3 | 7.5 |
| Пирог с творогом и ягодами | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 158 | 10.9 | 8.7 | 9.1 |
| Яичница в лаваше с помидорами | Яйца | ≈ 98% | 158 | 10.5 | 9.1 | 8.7 |
| Котлеты из фарша индейки | Птица | ≈ 97% | 158 | 10.9 | 8.7 | 6.5 |
| Твороженая запеканка | Готовые_блюда | ≈ 97% | 156 | 13.5 | 8 | 6.8 |
| Творожные шарики Вареные | Снеки | ≈ 97% | 152 | 11.5 | 7.9 | 8.8 |
| лосось треска | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 158 | 15 | 8 | 7 |
| Сыр Вкусвилл топпинг Чеддер классический | Молочные продукты | ≈ 96% | 157 | 10 | 10.1 | 6.7 |
| Рис с яйцом и колбасой | Крупы и каши | ≈ 95% | 156 | 7.6 | 9.3 | 10.6 |
| Соя | Бобовые | ≈ 95% | 158.3 | 15.2 | 7.5 | 7.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Торт Цветочек | — | 157 | 10.8 | 7.9 | 8.1 |
| Шоколадное мороженое | ≈ 97% | 156 | 12 | 7.8 | 10.3 |
| Капкейки для фигуры | ≈ 95% | 160 | 12.1 | 7.9 | 11.9 |
| Чизкейк с фисташками | ≈ 95% | 150 | 11 | 8 | 10 |
| Апельсиново-шоколадный торт | ≈ 94% | 158 | 7.7 | 10.4 | 8.1 |
| Батончик терамиссу протеиновый | ≈ 94% | 157 | 6 | 10 | 10.4 |
| ПП шоко-творожное суфле | ≈ 94% | 155 | 13.7 | 6.5 | 10.4 |
| Рулет нежный бисквитный с клубникой | ≈ 94% | 147 | 9.8 | 8.2 | 8.3 |
| пп кекс на изоляте с какао | ≈ 93% | 155 | 13.2 | 6.2 | 11.5 |
| Торт банан-клубника | ≈ 93% | 150 | 8.2 | 8.3 | 10.6 |
| чизкейк без муки | ≈ 93% | 157 | 15.7 | 9.2 | 2.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов