Rex · Сладости
Батончик терамиссу протеиновый
Энергия и соотношение БЖУ
157ккал · 100 г
Белки6 г15%
Жиры10 г58%
Углеводы10.4 г27%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Батончик терамиссу протеиновый». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 78.5 | 3 | 5 | 5.2 |
| Порция | 50 г | 78.5 | 3 | 5 | 5.2 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 157 ккал | 157 ккал | 8% |
| Белки | 6 г | 6 г | 8% |
| Жиры | 10 г | 10 г | 15% |
| Углеводы | 10.4 г | 10.4 г | 4% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Протеиновые батончики»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Протеиновые батончики» — сравните калорийность и БЖУ.
| Протеиновый батончик глазированный Трюфельный | 536 | 13 | 43 | 9 |
| Протеиновый батончик "Белый шоколад с цельным лесным орехом" | 530 | 20 | 30 | 42.5 |
| Вафельный протеиновый батончик "Арахис + шоколад" | 512 | 23 | 29.8 | 37.9 |
| Вафельный протеиновый батончик "Фундук + шоколад" | 512 | 23 | 29.8 | 37.9 |
| Батончик protein packed | 496 | 26 | 28.4 | 31.3 |
| Protein батончик | 492 | 27 | 31 | 30 |
| протеиновый батончик Corny Protein Vanilla 30% | 482 | 33 | 25.2 | 30.3 |
| Батончик Виталад "Протеиновый с малиной" | 460 | 36 | 25 | 35 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Батончик терамиссу протеиновый | Сладости | — | 157 | 6 | 10 | 10.4 |
| Подлива молочная | Бакалея | ≈ 99% | 156 | 5.3 | 10 | 11.1 |
| жареное яйцо с отварным жаренным картофелем | Яйца | ≈ 98% | 155 | 6.4 | 10 | 9.5 |
| Котлета Сытоедов куриная с картофельным пюре под белым грибным соусом | Птица | ≈ 98% | 160 | 6.5 | 10 | 11 |
| Котлета | Мясо | ≈ 97% | 156 | 7.1 | 10.3 | 8.6 |
| Простой и вкусный - пирог капустный | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 158 | 4 | 10.7 | 11.5 |
| Рис с яйцом и колбасой | Крупы и каши | ≈ 97% | 156 | 7.6 | 9.3 | 10.6 |
| Томаты сушенные консервированные | Овощи | ≈ 97% | 157 | 2.9 | 9.6 | 10.6 |
| Килька в томатном соусе | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 154 | 5.8 | 9.2 | 12 |
| Мраморный сырник брауни с яблоками и мандаринами. | Готовые_блюда | ≈ 95% | 159 | 5.6 | 9.1 | 13.6 |
| Черный моккачино маленький | Напитки | ≈ 95% | 156 | 3.1 | 9.9 | 13.7 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Батончик терамиссу протеиновый | — | 157 | 6 | 10 | 10.4 |
| Апельсиново-шоколадный торт | ≈ 97% | 158 | 7.7 | 10.4 | 8.1 |
| Торт Постный с орехами | ≈ 96% | 159 | 6.2 | 9.1 | 13 |
| десерт из клубники с кремом пломбир | ≈ 95% | 157 | 1.8 | 10.3 | 14.1 |
| торт "клубника в шоколаде с пломбиром | ≈ 95% | 157 | 3.3 | 12.1 | 8.5 |
| овсяные вафли | ≈ 94% | 160 | 5 | 8 | 12.5 |
| Торт Цветочек | ≈ 94% | 157 | 10.8 | 7.9 | 8.1 |
| Десерт " Гурьевский" с чипами | ≈ 93% | 150 | 3.3 | 10.3 | 11.1 |
| Сливочный десерт с какао Panna Cotta | ≈ 93% | 159 | 2 | 10 | 15.3 |
| тыквенные мафины | ≈ 93% | 156 | 7 | 10.6 | 4.4 |
| Чизкейк с яблочной начинкой и штройзелем | ≈ 93% | 159 | 4.9 | 8.6 | 15.6 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов