Сладости
десерт из клубники с кремом пломбир
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
157ккал · 100 г
Белки1.8 г5%
Жиры10.3 г59%
Углеводы14.1 г36%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «десерт из клубники с кремом пломбир». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стаканчик | 100 г | 157 | 1.8 | 10.3 | 14.1 |
| Порция | 120 г | 188 | 2.16 | 12.4 | 16.9 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 157 ккал | 157 ккал | 8% |
| Белки | 1.8 г | 1.8 г | 2% |
| Жиры | 10.3 г | 10.3 г | 15% |
| Углеводы | 14.1 г | 14.1 г | 5% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Желе и десерты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Желе и десерты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Конфеты merci шоколадный мусс | 603 | 7.4 | 41.9 | 47.7 |
| Mersi. Finest Selection (Шоколадный мусс) | 603 | 7.4 | 41.9 | 47.7 |
| Конфеты шоколадные Вишневый мусс с миндалем | 590 | 6 | 44 | 42 |
| Шоколад молочный «Карамельный мусс с миндалём» | 590 | 6 | 41 | 48 |
| Конфеты шоколадные «Вишневый мусс с миндалем» | 590 | 4.5 | 44 | 43 |
| ritter sport карамельный мусс | 589 | 6 | 41 | 49 |
| Шоколад Ritter Sport карамельный мусс с миндалем | 589 | 6 | 41 | 49 |
| Шоколад карамельный мусс | 585.6 | 6.3 | 41.4 | 47.8 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| десерт из клубники с кремом пломбир | Сладости | — | 157 | 1.8 | 10.3 | 14.1 |
| картофельные дольки | Овощи | ≈ 99% | 159 | 1.8 | 10.4 | 14.7 |
| Ролл фруктовый | Готовые_блюда | ≈ 99% | 157 | 2 | 10 | 15 |
| Черный моккачино маленький | Напитки | ≈ 98% | 156 | 3.1 | 9.9 | 13.7 |
| йогурт Rahmjoghurt Orange | Молочные продукты | ≈ 97% | 153 | 2.4 | 9.6 | 14.2 |
| Коул слоу | Фастфуд | ≈ 97% | 153 | 1 | 9.9 | 13 |
| Соус "Чапче" | Бакалея | ≈ 97% | 160 | 1.5 | 10 | 15 |
| Блюдо среднеазиатское Лагман 4 сезона | Мясо | ≈ 96% | 158 | 4.3 | 8.9 | 13.3 |
| Простой и вкусный - пирог капустный | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 158 | 4 | 10.7 | 11.5 |
| Овсяная каша с грибами | Крупы и каши | ≈ 95% | 160 | 3.9 | 9.2 | 15.5 |
| Чипсы банановые BANANA MAX | Снеки | ≈ 95% | 156 | 1 | 12 | 11 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| десерт из клубники с кремом пломбир | — | 157 | 1.8 | 10.3 | 14.1 |
| десерт ягодный | ≈ 98% | 155 | 1 | 10 | 15 |
| Сливочный десерт с какао Panna Cotta | ≈ 98% | 159 | 2 | 10 | 15.3 |
| Батончик терамиссу протеиновый | ≈ 95% | 157 | 6 | 10 | 10.4 |
| Десерт овсяный ванильный | ≈ 95% | 150 | 0.8 | 10 | 13 |
| Десерт Радуга вишня | ≈ 95% | 161 | 3.2 | 9 | 14.6 |
| Десерт "Бонфуа" с цельной клубникой и крем-чиз | ≈ 94% | 156.1 | 2.7 | 8.3 | 17.6 |
| Панна-котта | ≈ 94% | 162.8 | 2.7 | 9.6 | 16.3 |
| Торт Бонфуа | ≈ 94% | 157 | 2.9 | 8.2 | 18 |
| Торт Постный с орехами | ≈ 94% | 159 | 6.2 | 9.1 | 13 |
| Чизкейк с яблочной начинкой и штройзелем | ≈ 94% | 159 | 4.9 | 8.6 | 15.6 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов