Сладости
Торт "День и Ночь"
Энергия и соотношение БЖУ
150ккал · 100 г
Белки5.6 г16%
Жиры6.9 г43%
Углеводы15 г42%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Торт "День и Ночь"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 120 | 4.48 | 5.52 | 12 |
| Кусок торта | 120 г | 180 | 6.72 | 8.28 | 18 |
| Порция | 50 г | 75 | 2.8 | 3.45 | 7.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 150 ккал | 150 ккал | 8% |
| Белки | 5.6 г | 5.6 г | 7% |
| Жиры | 6.9 г | 6.9 г | 10% |
| Углеводы | 15 г | 15 г | 6% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Торты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Торты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Торт Синнокейк 2 | 629 | 4.7 | 43.3 | 55 |
| Кето торт ПОЛЕТ | 617 | 13 | 61 | 4 |
| рождественский торт | 590 | 9 | 37.9 | 41.2 |
| вафельный торт ореховый | 570 | 8 | 39 | 47 |
| Вафельный торт Шоколадница с фундуком, Коломенское | 570 | 9 | 38 | 48 |
| Торт шоколадница с фундуком | 570 | 9 | 38 | 48 |
| торт Ариетта с клубникой | 568 | 6.3 | 41.3 | 42.7 |
| Торт Ореховый | 568 | 8.2 | 38 | 48.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Торт "День и Ночь" | Сладости | — | 150 | 5.6 | 6.9 | 15 |
| Пирог с грушей | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 150 | 5.4 | 7.2 | 17.1 |
| Суши Тамаго-яки | Готовые_блюда | ≈ 99% | 149 | 5.2 | 7.2 | 16 |
| Блюдо узбекское Плов с бараниной 4 сезона | Мясо | ≈ 98% | 150 | 4.2 | 6 | 14.9 |
| Готовая гречка с грибами | Крупы и каши | ≈ 98% | 150 | 4.5 | 7 | 18 |
| Даниссимо с хрустящими шариками | Молочные продукты | ≈ 98% | 151 | 4.9 | 7.3 | 16.5 |
| Макароны с колбасой | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 152 | 5.7 | 7 | 16.7 |
| Фасоль печеная «По-домашнему» | Бобовые | ≈ 98% | 151 | 5 | 7 | 17 |
| мороженое абхазское | Мороженое | ≈ 96% | 143 | 5 | 6 | 13 |
| Ресторан, семейный стиль, макароны с сыром, детское меню | Бакалея | ≈ 96% | 151 | 5.4 | 6.1 | 17.7 |
| Nutridrink со вкусом шоколада | Напитки | ≈ 96% | 150 | 5.8 | 5.8 | 18.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Торт "День и Ночь" | — | 150 | 5.6 | 6.9 | 15 |
| Венский завтрак с фруктовым наплнителем (Минский молочный завод №1) | ≈ 99% | 150 | 6.4 | 7 | 16.5 |
| Даниссимо творог с соленой карамелью и крошкой тоффи | ≈ 99% | 150 | 5.1 | 6.9 | 16.8 |
| Десерт творожный Flavorite | ≈ 99% | 150 | 5.7 | 7.6 | 15.1 |
| Паста творожная "Венский завтрак"(апельсин-ананас-злаки) | ≈ 99% | 150 | 6.4 | 7 | 16.5 |
| десерт овсяный | ≈ 98% | 150 | 5 | 7 | 17 |
| Десерт творожный "Арахисовый краш" | ≈ 98% | 150 | 5.7 | 8.1 | 14.3 |
| Десерт творожный с грушей, ванилью и грецким орехом Epica Flavorite | ≈ 98% | 150 | 5.7 | 8 | 14.6 |
| десерт ванильно-яичный | ≈ 97% | 151 | 4.7 | 7.7 | 19.8 |
| фруцу рору | ≈ 97% | 149 | 3.4 | 6.9 | 16.7 |
| Чиз-кейк фруктовый | ≈ 97% | 150 | 5.5 | 6 | 18 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов