Хлеб и выпечка
Пирог с грушей
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
150ккал · 100 г
Белки5.4 г14%
Жиры7.2 г42%
Углеводы17.1 г44%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пирог с грушей». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 100 г | 150 | 5.4 | 7.2 | 17.1 |
| Ломтик | 25 г | 37.5 | 1.35 | 1.8 | 4.28 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 150 ккал | 150 ккал | 8% |
| Белки | 5.4 г | 5.4 г | 7% |
| Жиры | 7.2 г | 7.2 г | 11% |
| Углеводы | 17.1 г | 17.1 г | 7% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пироги и пирожки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пироги и пирожки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пирожки с сосиской | 658 | 3.5 | 66.6 | 11.6 |
| Пирог с яблоками со сметанной заливкой | 501 | 8 | 26 | 58 |
| Королевская ватрушка с вишней | 489 | 4.8 | 18.4 | 76.2 |
| пирог бисквитный с малиновым джемом | 480 | 6 | 28 | 50 |
| Ватрушка венгерская | 470 | 10 | 28.5 | 44 |
| Пирог Трюфельный Пай | 470 | 5.5 | 28 | 50 |
| Пастуший пирог | 464 | 24 | 23.7 | 39.2 |
| Пирог Тарт шоколадный | 460 | 6 | 26 | 49 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пирог с грушей | Хлеб и выпечка | — | 150 | 5.4 | 7.2 | 17.1 |
| Даниссимо творог с соленой карамелью и крошкой тоффи | Сладости | ≈ 100% | 150 | 5.1 | 6.9 | 16.8 |
| Блюдо узбекское Плов с бараниной 4 сезона | Мясо | ≈ 99% | 150 | 4.2 | 6 | 14.9 |
| Готовая гречка с грибами | Крупы и каши | ≈ 99% | 150 | 4.5 | 7 | 18 |
| Даниссимо с хрустящими шариками | Молочные продукты | ≈ 99% | 151 | 4.9 | 7.3 | 16.5 |
| Суши Тамаго-яки | Готовые_блюда | ≈ 99% | 149 | 5.2 | 7.2 | 16 |
| Фасоль печеная «По-домашнему» | Бобовые | ≈ 99% | 151 | 5 | 7 | 17 |
| Макароны с колбасой | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 152 | 5.7 | 7 | 16.7 |
| Кабачковые оладьи | Овощи | ≈ 97% | 146 | 5 | 6.4 | 17 |
| Ресторан, семейный стиль, макароны с сыром, детское меню | Бакалея | ≈ 97% | 151 | 5.4 | 6.1 | 17.7 |
| Nutridrink со вкусом шоколада | Напитки | ≈ 97% | 150 | 5.8 | 5.8 | 18.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пирог с грушей | — | 150 | 5.4 | 7.2 | 17.1 |
| Пицца из гречневой муки | ≈ 97% | 147 | 6 | 7 | 16 |
| лепешка 2 из льняной и кукурузной муки | ≈ 96% | 152 | 4.9 | 8 | 14.9 |
| Макароны запеченные с яйцом | ≈ 96% | 152 | 4.6 | 8.3 | 14.8 |
| Овсяные оладьи | ≈ 96% | 150 | 8 | 5.3 | 17.5 |
| ПП Сметанник | ≈ 96% | 147 | 3.1 | 6.7 | 18.2 |
| Лаваш с творогом и фруктами | ≈ 95% | 148 | 6.2 | 7.8 | 13.3 |
| пирог с фаршем и капустой | ≈ 95% | 146 | 7.5 | 5.7 | 15.7 |
| Дюхлеб | ≈ 94% | 150 | 10 | 6 | 12 |
| Лазанья Мираторг болоньезе с сыром в соусе бешамель | ≈ 94% | 157 | 7.5 | 6.4 | 17.1 |
| Слойка с яблоком | ≈ 94% | 151 | 2.6 | 5.9 | 21.6 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов