Сладости
мини пирожное кораблик
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
425ккал · 100 г
Белки5 г5%
Жиры25.8 г55%
Углеводы43.3 г41%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «мини пирожное кораблик». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 340 | 4 | 20.7 | 34.7 |
| Кусок торта | 120 г | 510 | 6 | 31 | 52 |
| Порция | 50 г | 213 | 2.5 | 12.9 | 21.7 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 425 ккал | 425 ккал | 21% |
| Белки | 5 г | 5 г | 7% |
| Жиры | 25.8 г | 25.8 г | 39% |
| Углеводы | 43.3 г | 43.3 г | 17% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пирожные»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пирожные» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пирожное вафельное молочное | 572 | 4.8 | 36.7 | 55.3 |
| пирожное палермо | 564 | 4.5 | 46 | 41.8 |
| Пирожное слоеное с кремом | 554 | 5.4 | 38.6 | 46.4 |
| Буше пирожное | 553 | 9.4 | 32.6 | 53.9 |
| Вафельные пирожные "Лакомка" вкус Карамельные сливки | 550 | 5.5 | 35 | 53 |
| Пирожное Бейлис-соленая карамель | 527 | 6.7 | 34.8 | 45.9 |
| Пирожное ВкусВилл Макарон ассорти Ваниль, Фисташка, Манго/Маракуйя | 515 | 9.4 | 22.8 | 68 |
| Пирожное ВкусВилл Колечки заварные Воздушные | 511 | 2.3 | 26.4 | 66 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| мини пирожное кораблик | Сладости | — | 425 | 5 | 25.8 | 43.3 |
| Слойка сахарная | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 424 | 7.1 | 24.8 | 43.2 |
| Вермишель | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 423.3 | 7 | 22.3 | 48.7 |
| Круассан с сыром | Крупы и каши | ≈ 96% | 430 | 6.5 | 25 | 44.5 |
| мед с орехами ассорти | Бакалея | ≈ 96% | 423 | 11.2 | 26.3 | 35.7 |
| паста из грецкого ореха с курагой | Орехи и семена | ≈ 96% | 428 | 8.8 | 27.2 | 40.4 |
| Смузи «Малина/миндаль» | Напитки | ≈ 96% | 423 | 7 | 22.2 | 49 |
| Сырок творожный Картошка | Молочные продукты | ≈ 96% | 420 | 7 | 25.6 | 40.4 |
| Флайчипсы Томат и оливки | Снеки | ≈ 95% | 426 | 7 | 21.5 | 51 |
| Говяжьи щечки с пюре | Мясо | ≈ 92% | 430 | 15.9 | 27.4 | 30.7 |
| Луковые кольца | Фастфуд | ≈ 92% | 411 | 3.9 | 25.2 | 43.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| мини пирожное кораблик | — | 425 | 5 | 25.8 | 43.3 |
| Хворост со сгущённым молоком | ≈ 99% | 425 | 6.8 | 26.6 | 40 |
| Инжир в шоколаде | ≈ 98% | 426 | 8.2 | 25.5 | 48.4 |
| Мини эклеры | ≈ 98% | 423 | 6.1 | 25.1 | 43 |
| Рогалик с яблочным повидлом, | ≈ 98% | 426 | 7.7 | 24 | 44.8 |
| слойка маковая | ≈ 98% | 424 | 7.1 | 24.8 | 43.2 |
| торт бисквитный сластена | ≈ 98% | 425 | 5 | 23.9 | 48.5 |
| торт медовый | ≈ 98% | 428 | 5.4 | 26.3 | 42.4 |
| Торт Медовый У Палыча | ≈ 98% | 428 | 5.4 | 26.3 | 42.4 |
| Торт прага | ≈ 98% | 426 | 7.4 | 24.5 | 43.5 |
| торт эстерхази | ≈ 98% | 425 | 9.9 | 26 | 39.2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов