Сладости
Кекс черемуха со сливками
Энергия и соотношение БЖУ
325ккал · 100 г
Белки9.5 г12%
Жиры14.8 г41%
Углеводы39.3 г48%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Кекс черемуха со сливками». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 260 | 7.6 | 11.8 | 31.4 |
| Кусок торта | 120 г | 390 | 11.4 | 17.8 | 47.2 |
| Порция | 50 г | 163 | 4.75 | 7.4 | 19.7 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 325 ккал | 325 ккал | 16% |
| Белки | 9.5 г | 9.5 г | 13% |
| Жиры | 14.8 г | 14.8 г | 22% |
| Углеводы | 39.3 г | 39.3 г | 15% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Кексы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Кексы» — сравните калорийность и БЖУ.
| Кекс Чайный | 500 | 4.6 | 39.7 | 30.3 |
| Кекс Früchte | 496 | 5.3 | 25 | 56 |
| кекс изюминка | 490 | 6 | 20 | 70 |
| Кекс Изюминка | 490 | 6 | 21 | 69 |
| Творожные кексики | 476 | 11.3 | 21.6 | 59.2 |
| Кекс глазированный с начинкой со вкусом карамели | 470 | 4.6 | 26 | 54 |
| Кекс Лакомка | 465 | 6.8 | 27.9 | 47.6 |
| Кекс 3 желания | 462 | 9.1 | 27.8 | 43.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Кекс черемуха со сливками | Сладости | — | 325 | 9.5 | 14.8 | 39.3 |
| Хинкали ВкусВилл с говядиной и свининой | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 323 | 9 | 15 | 38 |
| Блин Рафаэль | Готовые_блюда | ≈ 97% | 323.2 | 7 | 16 | 37 |
| Рожок | Мороженое | ≈ 97% | 326 | 9.3 | 16.3 | 35.4 |
| Сухарики рижские с чесноком | Снеки | ≈ 97% | 322 | 6.8 | 16.7 | 41.2 |
| сырок % | Бакалея | ≈ 97% | 324 | 11 | 16 | 34 |
| Рыбный пирог с рисом | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 330 | 10.6 | 14 | 40.4 |
| Лапша ролтон БП | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 320 | 6 | 14 | 43 |
| Орех кедровый в сиропе из черники | Орехи и семена | ≈ 95% | 326 | 2.8 | 14 | 47.2 |
| Сырок топтыжка со сгущенкой ( | Молочные продукты | ≈ 95% | 327 | 8.7 | 17.8 | 33 |
| оладьи кабачковые | Овощи | ≈ 94% | 325 | 16.5 | 16.4 | 28.7 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Кекс черемуха со сливками | — | 325 | 9.5 | 14.8 | 39.3 |
| Пироженое Малина со сметанкой | ≈ 100% | 325 | 9.5 | 14.8 | 39.3 |
| Пирожное "Черемуха со сливками" | ≈ 100% | 325 | 9.5 | 14.8 | 39.3 |
| Пирожное "Картошка" бисквитная | ≈ 98% | 323.3 | 7.3 | 15 | 39.7 |
| Пирожное бисквитное «Картошка» | ≈ 98% | 323.3 | 7.3 | 15 | 39.7 |
| Сочник с творогом | ≈ 98% | 327 | 7.9 | 13 | 35.7 |
| Капкейк капучино | ≈ 97% | 323.8 | 6.1 | 14.6 | 41.8 |
| Капкейк клубника | ≈ 97% | 324 | 6.1 | 14.6 | 41.8 |
| Капкейк малиновый Палкин | ≈ 97% | 324 | 6.1 | 14.6 | 41.8 |
| Капкейк черника | ≈ 97% | 324 | 6.1 | 14.6 | 41.8 |
| Капкейк шоколадный | ≈ 97% | 324 | 6.1 | 14.6 | 41.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов