Сладости
торт сметанный с малиной
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
348ккал · 100 г
Белки5.8 г7%
Жиры16.2 г42%
Углеводы43.6 г51%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «торт сметанный с малиной». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 278 | 4.64 | 13 | 34.9 |
| Кусок торта | 120 г | 418 | 6.96 | 19.4 | 52.3 |
| Порция | 50 г | 174 | 2.9 | 8.1 | 21.8 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 348 ккал | 348 ккал | 17% |
| Белки | 5.8 г | 5.8 г | 8% |
| Жиры | 16.2 г | 16.2 г | 24% |
| Углеводы | 43.6 г | 43.6 г | 17% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Торты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Торты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Торт Синнокейк 2 | 629 | 4.7 | 43.3 | 55 |
| Кето торт ПОЛЕТ | 617 | 13 | 61 | 4 |
| рождественский торт | 590 | 9 | 37.9 | 41.2 |
| вафельный торт ореховый | 570 | 8 | 39 | 47 |
| Вафельный торт Шоколадница с фундуком, Коломенское | 570 | 9 | 38 | 48 |
| Торт шоколадница с фундуком | 570 | 9 | 38 | 48 |
| торт Ариетта с клубникой | 568 | 6.3 | 41.3 | 42.7 |
| Торт Ореховый | 568 | 8.2 | 38 | 48.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| торт сметанный с малиной | Сладости | — | 348 | 5.8 | 16.2 | 43.6 |
| Сырок творожный картошка | Молочные продукты | ≈ 99% | 349 | 7 | 16.5 | 43 |
| пироженое сникерс | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 350 | 7 | 17 | 44 |
| Куриный бургер | Фастфуд | ≈ 97% | 348 | 12 | 16 | 38 |
| ореховая смесь Витаминная | Орехи и семена | ≈ 97% | 348 | 8.4 | 19.6 | 39.8 |
| рожок ванильный | Мороженое | ≈ 97% | 351 | 8 | 16.9 | 41.8 |
| BURGER KING, французские гренки | Бакалея | ≈ 97% | 349 | 6 | 17.7 | 39.8 |
| Морские мультиснеки | Снеки | ≈ 96% | 345 | 10 | 16 | 40 |
| Овсяная каша "Утро" | Крупы и каши | ≈ 96% | 351 | 10.7 | 16.4 | 40 |
| Тортеллони с сыром | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 347 | 11.8 | 13.7 | 44.2 |
| Хворост восточный | Готовые_блюда | ≈ 96% | 343 | 6.8 | 15.3 | 45 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| торт сметанный с малиной | — | 348 | 5.8 | 16.2 | 43.6 |
| печенье малиновка | ≈ 99% | 348 | 5 | 16 | 46 |
| Печенье сдобное «Малиновка» | ≈ 99% | 348 | 5 | 16 | 46 |
| Супер шоколадное пирожное с пропиткой | ≈ 99% | 348 | 6 | 17 | 43 |
| Ленинградский набор | ≈ 98% | 350 | 3.9 | 17.1 | 47.8 |
| маффин | ≈ 98% | 348 | 4.6 | 17.9 | 42 |
| Печенье домашнее на кефире | ≈ 98% | 349 | 7.1 | 17.1 | 42.4 |
| Торт "Дуэт" | ≈ 98% | 347 | 3.8 | 18.3 | 48.3 |
| торт Абрикосовый остров | ≈ 98% | 350 | 7 | 16 | 45 |
| Торт К торжеству | ≈ 98% | 349 | 3.8 | 17.6 | 45.2 |
| Чизкейк дабл капучино | ≈ 98% | 348 | 3 | 13.7 | 42.6 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов