ОМПК · Мясо
Сосиски сочные
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
275ккал · 100 г
Белки8 г12%
Жиры26 г88%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Сосиски сочные». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сосиска | 50 г | 138 | 4 | 13 | 0 |
| Сарделька | 100 г | 275 | 8 | 26 | 0 |
| Ладонь | 110 г | 303 | 8.8 | 28.6 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 275 ккал | 275 ккал | 14% |
| Белки | 8 г | 8 г | 11% |
| Жиры | 26 г | 26 г | 39% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Сосиски и сардельки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сосиски и сардельки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Сардельки для завтрака | 490 | 10 | 50 | 1 |
| Сосиски сырокопченые | 485 | 20 | 45 | 0 |
| Сосиски сметанковые | 410 | 10 | 40 | 2 |
| Говядина, сосиски, заранее приготовленные | 405 | 15.5 | 37.6 | 0 |
| Шпикачки русские | 400 | 8 | 41 | 0 |
| Сосиска на ряженке | 386 | 11 | 38 | 0 |
| Сосиска Ру | 372 | 9 | 36 | 0 |
| сосиски подкопченые | 370 | 10 | 35 | 3 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Сосиски сочные | Мясо | — | 275 | 8 | 26 | 0 |
| намазка с печенью трески | Снеки | ≈ 97% | 277 | 8.4 | 26 | 2.4 |
| Рагу свиное | Готовые_блюда | ≈ 97% | 275 | 4 | 28 | 0 |
| Яичница жареная на сковороде | Яйца | ≈ 97% | 276 | 11 | 25.1 | 1.6 |
| Индейка фарш Индилайт | Птица | ≈ 96% | 280 | 10 | 27 | 0 |
| кетомороженое с клубникой | Сладости | ≈ 96% | 275 | 2.7 | 27.3 | 4.6 |
| Паштет с скумбрией | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 274 | 10.1 | 24.5 | 3.1 |
| сардели с сыром | Молочные продукты | ≈ 96% | 271 | 10 | 25 | 1.4 |
| семечки проростки | Орехи и семена | ≈ 96% | 277 | 9.9 | 25.3 | 2.4 |
| Соус из свино-говяжьей тушенки и т.пасты | Бакалея | ≈ 96% | 275 | 13.1 | 24.3 | 1 |
| Колбаса из индейки | Овощи | ≈ 95% | 270 | 9 | 25 | 2.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Сосиски сочные | — | 275 | 8 | 26 | 0 |
| Ветчина вареная натуральная из филе индейки | ≈ 98% | 274 | 10.4 | 25.8 | 0 |
| Колбаса вареная сливочная Папа Может | ≈ 98% | 271 | 8 | 25 | 0 |
| Колбаса молочная "Новая" (Высший сорт) | ≈ 98% | 273 | 8 | 26.4 | 1 |
| Колбаса нежная Ермолино | ≈ 98% | 276 | 8 | 26 | 2.5 |
| Сардельки «Сочные с сыром» | ≈ 98% | 274 | 9.8 | 25.8 | 0 |
| Сосиски молочные (Черкашин и партнеры (Свердловская обл)) | ≈ 98% | 273.7 | 9 | 25.1 | 0 |
| Шпикачки Замосковочкие | ≈ 98% | 274 | 10 | 25 | 0 |
| Колбаса вареная Любимая | ≈ 97% | 270 | 8 | 26 | 0 |
| Колбаса вареная мясная со шпиком | ≈ 97% | 271 | 7 | 21 | 0 |
| Сосиски | ≈ 97% | 279 | 9 | 27 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов