Бакалея
Паста Урбеч из тёртых семян льня
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
456ккал · 100 г
Белки18 г16%
Жиры42 г83%
Углеводы1.5 г1%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Паста Урбеч из тёртых семян льня». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 68.4 | 2.7 | 6.3 | 0.22 |
| Ч. ложка | 5 г | 22.8 | 0.9 | 2.1 | 0.08 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 456 ккал | 456 ккал | 23% |
| Белки | 18 г | 18 г | 24% |
| Жиры | 42 г | 42 г | 63% |
| Углеводы | 1.5 г | 1.5 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Паста Урбеч из тёртых семян льня | Бакалея | — | 456 | 18 | 42 | 1.5 |
| Уберч из семян льна | Орехи и семена | ≈ 100% | 456 | 18 | 42 | 1.5 |
| Колбаса сырокопченая "Медовая" | Мясо | ≈ 99% | 456 | 18 | 43 | 0 |
| Курица, цыплята-бройлеры, только кожа, запечённая | Птица | ≈ 98% | 454 | 20.4 | 40.7 | 0 |
| торт Захер бисквит | Сладости | ≈ 98% | 458 | 15.4 | 42.6 | 3.1 |
| Чиа семена | Крупы и каши | ≈ 98% | 456 | 20 | 34 | 0.7 |
| Snaqer орех карамель | Снеки | ≈ 96% | 454 | 16 | 34 | 7 |
| Сыр Бавария Блю | Молочные продукты | ≈ 95% | 450 | 13.5 | 43.8 | 0.5 |
| Сельдь по-царски | Рыба и морепродукты | ≈ 94% | 460 | 11 | 46 | 0 |
| Артишоки гриль в масле | Овощи | ≈ 93% | 456 | 1.5 | 47.2 | 5.2 |
| сало белорусское | Масла и жиры | ≈ 93% | 460 | 8 | 47 | 0 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Паста Урбеч из тёртых семян льня | — | 456 | 18 | 42 | 1.5 |
| Соус песто с кедровыми орехами | ≈ 96% | 459 | 13.3 | 41.9 | 7.1 |
| Соус песто | ≈ 94% | 454 | 5 | 45 | 6 |
| Песто Соус | ≈ 93% | 460 | 5.3 | 46 | 5.5 |
| Песто Filippo Berio | ≈ 93% | 460 | 5.3 | 46 | 5.5 |
| соус песто алла дженовезе крем | ≈ 93% | 460 | 4.8 | 45.5 | 7.5 |
| Майонез «Провансаль» | ≈ 92% | 456 | 0.5 | 50 | 1 |
| майонез провансаль АЗБУКА КУХНИ | ≈ 92% | 457 | 0.4 | 50 | 1.4 |
| Песто | ≈ 92% | 450 | 5 | 45 | 6 |
| Заправка для салата, французская, без соли, покупная | ≈ 91% | 459 | 0.8 | 44.8 | 15.6 |
| Французский Салатный Соус | ≈ 91% | 458.8 | 0.6 | 44.7 | 15.9 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов