Сладости
шоколад горький низкокалорийный на изомальте
Энергия и соотношение БЖУ
468ккал · 100 г
Белки5.3 г4%
Жиры34.2 г58%
Углеводы50.3 г38%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «шоколад горький низкокалорийный на изомальте». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 23.4 | 0.27 | 1.71 | 2.52 |
| Четверть плитки | 25 г | 117 | 1.33 | 8.55 | 12.6 |
| Плитка | 100 г | 468 | 5.3 | 34.2 | 50.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 468 ккал | 468 ккал | 23% |
| Белки | 5.3 г | 5.3 г | 7% |
| Жиры | 34.2 г | 34.2 г | 51% |
| Углеводы | 50.3 г | 50.3 г | 19% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Горький шоколад (тёмный)»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Горький шоколад (тёмный)» — сравните калорийность и БЖУ.
| горький шоколад без сахара 92% | 678 | 6.5 | 66.2 | 20.2 |
| Шоколад темный 74% | 627 | 7 | 50 | 27 |
| Шоколад Ritter Sport темный какао из Перу Extra Cocoa 74% | 627 | 7 | 50 | 32 |
| шоколад горький extra cocoa 74% / | 625 | 7.5 | 50 | 32.5 |
| Темный шоколад без сахара с протеином | 620 | 13.6 | 46.1 | 35.4 |
| Шоколад горький "Клубника - Корица" | 614 | 6.6 | 53.4 | 27.8 |
| Шоколад Галлардо Горький 83% | 609 | 7.7 | 48.3 | 36 |
| ritter sport ЭЛИТНЫЙ(шоколад горький) | 607.1 | 10.7 | 50 | 25 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| шоколад горький низкокалорийный на изомальте | Сладости | — | 468 | 5.3 | 34.2 | 50.3 |
| Торт миндальный | Бакалея | ≈ 99% | 468 | 7.8 | 28.7 | 44.6 |
| круассан классический | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 472 | 7.1 | 29.4 | 44 |
| Сыр Брюнуст | Молочные продукты | ≈ 97% | 466 | 9.7 | 29.5 | 42.7 |
| Зерна кофе в темном шоколаде | Снеки | ≈ 96% | 468 | 8.5 | 26 | 50 |
| конфеты грецкий орех | Фрукты и ягоды | ≈ 96% | 469 | 9 | 25.2 | 48.6 |
| Арахис в панировке Паприка | Орехи и семена | ≈ 95% | 466 | 11.9 | 26.6 | 47.7 |
| морская капуста | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 469 | 1.1 | 21.3 | 46.6 |
| «Nut&Go», батончик «Кешью и клубника», 36 г | Батончики | ≈ 93% | 460 | 9 | 27 | 46 |
| Гранола овсяная с фундуком и миндалем | Крупы и каши | ≈ 92% | 470 | 9.5 | 22 | 56 |
| Десерт горячий Брауни Бургер Кинг | Фастфуд | ≈ 92% | 456 | 5.6 | 30.9 | 39.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| шоколад горький низкокалорийный на изомальте | — | 468 | 5.3 | 34.2 | 50.3 |
| Торт миндальный | ≈ 99% | 468 | 7.8 | 28.7 | 44.6 |
| Торт Наполеон | ≈ 99% | 469 | 6.1 | 30.3 | 42.9 |
| Торт трюфель | ≈ 99% | 468 | 4.5 | 33.1 | 43.5 |
| вафельные трубочки крем-коком | ≈ 98% | 468.2 | 4.1 | 28.8 | 48.1 |
| Конфеты Кокосовое чудо | ≈ 98% | 465 | 6.2 | 33.5 | 49.8 |
| Круассан Черёмушки со сливочной начинкой | ≈ 98% | 467 | 5.7 | 28.5 | 46.2 |
| Наполеон канапе | ≈ 98% | 471 | 5.7 | 30.2 | 44.2 |
| Пирожное слоёное "Напалеоныч" | ≈ 98% | 470 | 5.5 | 29 | 46 |
| Торт полет | ≈ 98% | 468 | 6 | 28 | 48 |
| Шоколад без сахара на изомальте *кубань* | ≈ 98% | 467 | 8.4 | 33.9 | 51.7 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов