Бакалея

соус ткемали

Специи, приправы и соусы

+ В дневник питания · скоро Завести аккаунт →

Энергия и соотношение БЖУ

65ккал · 100 г

Белки0.2 г1%

Жиры0.3 г4%

Углеводы15.2 г95%

Норма

СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

«Сколько это в моей норме?»

Учёт съеденного появится в мобильном приложении

Завести аккаунт Попадёте в первую волну

Порции

Сколько калорий в порции

Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «соус ткемали». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.

Мера	Вес	Ккал	Белки	Жиры	Углеводы
Ст. ложка	15 г	9.75	0.03	0.05	2.28
Ч. ложка	5 г	3.25	0.01	0.02	0.76

Пищевая ценность

Нутриент	На 100 г	На 100 г	% нормы 2000 ккал
Калорийность	65 ккал	65 ккал	3%
Белки	0.2 г	0.2 г	0%
Жиры	0.3 г	0.3 г	0%
Углеводы	15.2 г	15.2 г	6%

Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.

Подгруппа · на 100 г

Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Соусы и заправки» — сравните калорийность и БЖУ.


Салатная заправка с орегано	881	0	97.9	0
Салатная заправка. Пряный базилик и пармезан	880	0	96	2
салатная заправка пряный базилик	870	0.3	96	1.1
Салатная заправка	870	0.3	96	1.1
Заправка пармезан и базилик	870	0.3	96	1.1
Заправка Я люблю готовить салатная Пряный базилик и пармезан	870	0.3	96	1.1
Заправка Я люблю готовить салатная Французские пряности и чеснок	860	0.3	95	0.8
Заправка Итальянский букет и вяленый томаты	850	0.5	94	1.5

Замена · на 100 г

Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.


соус ткемали	Бакалея	—	65	0.2	0.3	15.2
полезный завтрак	Крупы и каши	≈ 99%	65	0.5	0.1	15
Пюре яблоко-черника	Сладости	≈ 99%	66	0.2	0.4	15.3
Яблоко с корицей и стевией	Фрукты и ягоды	≈ 99%	66	0.4	0.3	17.4
j7 полезный завтрак персик-манго	Напитки	≈ 99%	65	0.5	0.1	15
Свекла маринованная, консервированная	Овощи	≈ 98%	65	0.8	0.1	15.5
сухофрукты из компота	Орехи и семена	≈ 97%	66	0.8	0	15.9
Дюфалак	Масла и жиры	≈ 95%	60	0.1	0	15
Пюре Фруто няня Шарлотка	Снеки	≈ 95%	60	0.6	0	14.6
ЧИАБАТТА РЖАНАЯ	Хлеб и выпечка	≈ 95%	73	0.4	0.4	17.9
йогурт Pom Bel	Молочные продукты	≈ 93%	56	0.5	0	12

Сравнение · на 100 г

10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.


соус ткемали	—	65	0.2	0.3	15.2
Соус Ткемали домашний	≈ 100%	65	0.2	0.3	15.2
Детское питание, Фрукты, тутти-фрутти, пюре	≈ 99%	66	0.4	0.3	14.9
Балтимор с аджикой	≈ 98%	65	1	0.2	15
Детское питание, Десерт, вишневый пудинг, с ванилью, пюре	≈ 98%	68	0.2	0.3	17.5
Детское питание, Десерт, персиковый коблер (фруктовый пирог с толстой верхней коркой), пюре	≈ 98%	65	0.3	0	17.1
Детское питание, Фрукты, бананы с ананасами и тапиокой, пюре	≈ 98%	65	0.2	0	16.2
Заправка Салат Бар Гурмикс салатная манговая	≈ 98%	65	0.4	0	16
Пюре ФрутоНяня Ягодный салатик со сливками	≈ 98%	67	0.5	0.3	15.5
Пюре Gerber Яблоко абрикос банан	≈ 98%	66	0.7	0.1	15.5
Соус китайский	≈ 98%	64	0.6	0.3	16

Сообщество

Не нашли ответ?

Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.

СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

«Сколько это в моей норме?»

Что работает уже сейчас

Завести аккаунт Попадёте в первую волну

Что появится в приложении