Детское питание, Фрукты, тутти-фрутти, пюре
Плотность полезных нутриентов на 100 ккал за вычетом нутриентов риска (сахара, насыщенные и транс-жиры, натрий) на 100 г.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Детское питание, Фрукты, тутти-фрутти, пюре». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 20 г | 13.2 | 0.08 | 0.06 | 2.98 |
| Ч. ложка | 5 г | 3.3 | 0.02 | 0.02 | 0.75 |
| Баночка | 100 г | 66 | 0.4 | 0.3 | 14.9 |
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 66 ккал | 66 ккал | 3% |
| Белки | 0.4 г | 0.4 г | 1% |
| Жиры | 0.3 г | 0.3 г | 0% |
| Углеводы | 14.9 г | 14.9 г | 6% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Витамины и минералы
| ★ C · аскорбиновая | 12.4 мг | 14% |
| В1 · тиамин | 0.02 мг | 1.3% |
| В2 · рибофлавин | 0.02 мг | 1.1% |
| В6 · пиридоксин | 0.02 мг | 1% |
| А · РЭ | 7 мкг | 0.8% |
| В9 · фолаты | 3 мкг | 0.8% |
| Е · альфа токоферол, ТЭ | 0.11 мг | 0.7% |
| В4 · холин | 3.1 мг | 0.6% |
| РР · НЭ | 0.1 мг | 0.5% |
| К · филлохинон | 0.4 мкг | 0.3% |
| В12 · кобаламин | 0.01 мкг | 0.3% |
% — от суточной нормы для взрослых мужчин (18–59 лет), не зависит от калорийности рациона. Источник норм: МР 2.3.1.0253-21 (Роспотребнадзор, 2021).
«Детские пюре»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Детские пюре» — сравните калорийность и БЖУ.
| куриный суп-пюре Гарячая кружка | 472 | 9.9 | 31.5 | 35.8 |
| Пюре из кукурузы | 328 | 8.3 | 1.2 | 71 |
| Пюре ФрутоНяня из свинины | 166 | 14.5 | 12 | 0 |
| Пюре Мясо цыплят с говядиной | 162 | 10 | 12 | 3.5 |
| Пюре Тёма Мясо цыплят с говядиной | 162 | 10 | 12 | 3.5 |
| Пюре из мяса | 145 | 8.5 | 11 | 2.4 |
| Пюре Тёма Говядина с языком | 145 | 9 | 9 | 2.4 |
| Пюре Тёма Говядина с сердцем | 145 | 9 | 9 | 2.4 |
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Детское питание, Фрукты, тутти-фрутти, пюре | Бакалея | — | 66 | 0.4 | 0.3 | 14.9 |
| Манго замороженное | Фрукты и ягоды | ≈ 100% | 66 | 0.5 | 0.3 | 15.5 |
| Пюре яблоко-черника | Сладости | ≈ 99% | 66 | 0.2 | 0.4 | 15.3 |
| полезный завтрак | Крупы и каши | ≈ 98% | 65 | 0.5 | 0.1 | 15 |
| Свекла маринованная, консервированная | Овощи | ≈ 98% | 65 | 0.8 | 0.1 | 15.5 |
| сухофрукты из компота | Орехи и семена | ≈ 98% | 66 | 0.8 | 0 | 15.9 |
| j7 полезный завтрак персик-манго | Напитки | ≈ 98% | 65 | 0.5 | 0.1 | 15 |
| ЧИАБАТТА РЖАНАЯ | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 73 | 0.4 | 0.4 | 17.9 |
| Пюре Фруто няня Шарлотка | Снеки | ≈ 95% | 60 | 0.6 | 0 | 14.6 |
| Гранат | Рыба и морепродукты | ≈ 94% | 72 | 0.7 | 0.6 | 14.5 |
| Дюфалак | Масла и жиры | ≈ 94% | 60 | 0.1 | 0 | 15 |
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Детское питание, Фрукты, тутти-фрутти, пюре | — | 66 | 0.4 | 0.3 | 14.9 |
| Пюре ФрутоНяня Ягодный салатик со сливками | ≈ 99% | 67 | 0.5 | 0.3 | 15.5 |
| Пюре Gerber Яблоко абрикос банан | ≈ 99% | 66 | 0.7 | 0.1 | 15.5 |
| соус ткемали | ≈ 99% | 65 | 0.2 | 0.3 | 15.2 |
| Соус Ткемали домашний | ≈ 99% | 65 | 0.2 | 0.3 | 15.2 |
| Детское питание, Десерт, банан с яблоком, пюре | ≈ 98% | 68 | 0.3 | 0.2 | 15.3 |
| Детское питание, Десерт, вишневый пудинг, с ванилью, пюре | ≈ 98% | 68 | 0.2 | 0.3 | 17.5 |
| Кетчуп томатный (Maestro Gusten (KDV)) | ≈ 98% | 66 | 1 | 0 | 16 |
| Соус барбекю | ≈ 98% | 69 | 0.6 | 0.3 | 16 |
| Соус кисло сладкий | ≈ 98% | 69 | 0.6 | 0.3 | 16 |
| Соус китайский | ≈ 98% | 64 | 0.6 | 0.3 | 16 |
Вопросы и ответы
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов