Finn Crisp · Хлеб и выпечка
Хлебцы
Снэки
Энергия и соотношение БЖУ
347ккал · 100 г
Белки11 г14%
Жиры3 г9%
Углеводы60 г77%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Хлебцы». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кусок | 50 г | 174 | 5.5 | 1.5 | 30 |
| Ломтик | 25 г | 86.8 | 2.75 | 0.75 | 15 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 347 ккал | 347 ккал | 17% |
| Белки | 11 г | 11 г | 15% |
| Жиры | 3 г | 3 г | 4% |
| Углеводы | 60 г | 60 г | 23% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Хлебцы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Хлебцы» — сравните калорийность и БЖУ.
| Хлебцы льняные | 602 | 20.7 | 47.2 | 23.6 |
| Хлебцы Sunfill детские | 543 | 14.9 | 30.8 | 50.5 |
| Хлебцы зерновые чиа лен | 542.9 | 11.4 | 23.8 | 65.7 |
| хлебцы зерновые лен и кунжут | 540 | 11 | 25 | 65 |
| slices хлебцы из пророщенного льна пряный базилик | 521 | 17.9 | 41 | 28.2 |
| хлебцы злаковые вафельные с творожным сыром | 520 | 7 | 30 | 55 |
| Хлебцы вафельные | 520 | 7.2 | 30.4 | 54.4 |
| Хлебцы с творожным сыром томатами и базиликом | 520 | 7 | 30 | 54 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Хлебцы | Хлеб и выпечка | — | 347 | 11 | 3 | 60 |
| Пшенно-гречневые хлопья Алтайская сказка | Крупы и каши | ≈ 100% | 347 | 12.5 | 3.2 | 66.9 |
| Спагетти | Макароны и гарниры | ≈ 100% | 347 | 12 | 3.2 | 63 |
| ржаные сухарики Original | Снеки | ≈ 99% | 347 | 10 | 2.6 | 61 |
| Фин Крипс | Сладости | ≈ 99% | 347 | 10 | 2.6 | 61 |
| Кукурузные хлопья | Бакалея | ≈ 98% | 347 | 15.1 | 1.3 | 73.3 |
| Смесь булугура с нутом "по-восточному" | Бобовые | ≈ 98% | 347 | 14.7 | 2.7 | 60.5 |
| Суп Русский продукт Суперсуп куриный Звёздочки | Готовые_блюда | ≈ 98% | 347 | 14.5 | 3.7 | 64 |
| Орех гинкго, сушеный | Орехи и семена | ≈ 97% | 348 | 10.4 | 2 | 72.5 |
| Паста цз | Напитки | ≈ 97% | 344 | 11.5 | 2 | 65.5 |
| лапша | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 350 | 11.5 | 2 | 69.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Хлебцы | — | 347 | 11 | 3 | 60 |
| макароны penne di grano saraceno | ≈ 99% | 347 | 11 | 2.9 | 67 |
| Соломка соленая | ≈ 99% | 345 | 11.5 | 3.3 | 65.7 |
| Сухари ржаные Finn crisp 1 шт 6 гр | ≈ 99% | 347 | 10 | 2.6 | 61 |
| хлебцы ржаные Фацер | ≈ 99% | 347 | 10 | 2.6 | 61 |
| Хлебцы ржаные original | ≈ 99% | 347 | 10 | 2.6 | 61 |
| Хлебцы Finn Crisp ржаные | ≈ 99% | 347 | 10 | 2.6 | 61 |
| хлебцы original | ≈ 99% | 347 | 10 | 2.6 | 61 |
| Макароны молочные | ≈ 98% | 345 | 11.5 | 2.9 | 67.1 |
| Сушки "Жодинские"обеденные | ≈ 98% | 348 | 9.7 | 3.9 | 67.3 |
| хлебцы мультизлаковые с томатом и базиликом | ≈ 98% | 345 | 12.2 | 2.4 | 63.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов