Kinder · Сладости
Kinder Pingui (кокос)
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
466ккал · 100 г
Белки6.1 г5%
Жиры32 г62%
Углеводы38 г33%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Kinder Pingui (кокос)». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 12 г | 55.9 | 0.73 | 3.84 | 4.56 |
| Порция | 50 г | 233 | 3.05 | 16 | 19 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 466 ккал | 466 ккал | 23% |
| Белки | 6.1 г | 6.1 г | 8% |
| Жиры | 32 г | 32 г | 48% |
| Углеводы | 38 г | 38 г | 15% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Конфеты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Конфеты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Конфеты грильяжные "Эвридика" | 690 | 13 | 53 | 39 |
| Конфеты шоколадные Lindt Lindor | 631 | 4.7 | 36 | 41 |
| Конфеты Озерский сувенир Фундук Петрович в шоколаде | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
| Рафаэлло | 628 | 7.2 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты Раффаэлло | 628 | 7.2 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты Raffaello | 628 | 7.5 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты "ШикоВладный трюфель" | 627 | 3 | 50 | 42 |
| Конфеты ferrero rocher 1 шт = 13 гр | 627 | 7.3 | 46.5 | 43.1 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Kinder Pingui (кокос) | Сладости | — | 466 | 6.1 | 32 | 38 |
| Кекс ванильный из мультиварки | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 470 | 8.1 | 31.4 | 38.9 |
| Сыр Брюнуст | Молочные продукты | ≈ 97% | 466 | 9.7 | 29.5 | 42.7 |
| Гренки со вкусом чеснока | Снеки | ≈ 96% | 462 | 6.4 | 29.8 | 42 |
| Печенье, шоколадное, приготовленное по рецепту | Бакалея | ≈ 96% | 466 | 6.2 | 29.1 | 50.2 |
| Арахис в панировке Паприка | Орехи и семена | ≈ 95% | 466 | 11.9 | 26.6 | 47.7 |
| Десерт горячий Брауни Бургер Кинг | Фастфуд | ≈ 94% | 456 | 5.6 | 30.9 | 39.2 |
| конфеты грецкий орех | Фрукты и ягоды | ≈ 93% | 469 | 9 | 25.2 | 48.6 |
| «Nut&Go», батончик «Кешью и клубника», 36 г | Батончики | ≈ 92% | 460 | 9 | 27 | 46 |
| морская капуста | Рыба и морепродукты | ≈ 91% | 469 | 1.1 | 21.3 | 46.6 |
| Мюсли высокобелковые | Крупы и каши | ≈ 90% | 466 | 30 | 24 | 27 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Kinder Pingui (кокос) | — | 466 | 6.1 | 32 | 38 |
| киндер-пингви кокос | ≈ 100% | 466 | 6.1 | 32 | 38 |
| Пирожное бисквитное Киндер Пингви | ≈ 100% | 466 | 6.1 | 32 | 38 |
| Kinder Pingui кокос | ≈ 100% | 466 | 6.1 | 32 | 38 |
| Батончики "Умные сладости" амарантовые с кокосовой начинкой | ≈ 98% | 464 | 4 | 32 | 40 |
| Торт трюфель | ≈ 98% | 468 | 4.5 | 33.1 | 43.5 |
| Шоколадный фондан | ≈ 98% | 470 | 5.6 | 32 | 39 |
| Брауни шоколадный (без пшеничной муки) | ≈ 97% | 463 | 4.1 | 31.7 | 40.4 |
| Конфеты Кокосовое чудо | ≈ 97% | 465 | 6.2 | 33.5 | 49.8 |
| Профитроли с клубничным джемом Липовский | ≈ 97% | 470 | 8.4 | 30.5 | 36.7 |
| Шоколадный брауни | ≈ 97% | 470 | 7 | 31.6 | 39.7 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов