Добрыня · Мясо
Сосиски Невские
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
276ккал · 100 г
Белки8.22 г12%
Жиры24.4 г80%
Углеводы5.56 г8%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Сосиски Невские». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сосиска | 50 г | 138 | 4.11 | 12.2 | 2.78 |
| Сарделька | 100 г | 276 | 8.22 | 24.4 | 5.56 |
| Ладонь | 110 г | 303 | 9.04 | 26.9 | 6.12 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 276 ккал | 276 ккал | 14% |
| Белки | 8.22 г | 8.22 г | 11% |
| Жиры | 24.4 г | 24.4 г | 36% |
| Углеводы | 5.56 г | 5.56 г | 2% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Сосиски и сардельки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сосиски и сардельки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Сардельки для завтрака | 490 | 10 | 50 | 1 |
| Сосиски сырокопченые | 485 | 20 | 45 | 0 |
| Сосиски сметанковые | 410 | 10 | 40 | 2 |
| Говядина, сосиски, заранее приготовленные | 405 | 15.5 | 37.6 | 0 |
| Шпикачки русские | 400 | 8 | 41 | 0 |
| Сосиска на ряженке | 386 | 11 | 38 | 0 |
| Сосиска Ру | 372 | 9 | 36 | 0 |
| сосиски подкопченые | 370 | 10 | 35 | 3 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Сосиски Невские | Мясо | — | 275.6 | 8.2 | 24.4 | 5.6 |
| Шницель куриный с сыром | Птица | ≈ 99% | 276.7 | 8 | 25 | 5 |
| Паштет с скумбрией | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 274 | 10.1 | 24.5 | 3.1 |
| намазка с печенью трески | Снеки | ≈ 97% | 277 | 8.4 | 26 | 2.4 |
| семечки проростки | Орехи и семена | ≈ 97% | 277 | 9.9 | 25.3 | 2.4 |
| Сыр Арла Chef Bake'n'Roll крем сливочный 25% | Молочные продукты | ≈ 97% | 272 | 6.3 | 25 | 5.4 |
| сыр васаби | Бакалея | ≈ 97% | 273 | 5.8 | 25.3 | 5.7 |
| Яичница в авокадо в микроволновке | Яйца | ≈ 97% | 275 | 11.1 | 22.9 | 6.2 |
| Вафли на кокосовых сливках | Сладости | ≈ 96% | 281 | 9.5 | 24.7 | 5.1 |
| Колбаса из индейки | Овощи | ≈ 95% | 270 | 9 | 25 | 2.5 |
| LCHF-булочки | Хлеб и выпечка | ≈ 95% | 272 | 12.1 | 21.5 | 4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Сосиски Невские | — | 275.6 | 8.2 | 24.4 | 5.6 |
| Паштет "Нежный" | ≈ 99% | 277 | 8 | 25 | 5 |
| колбаса печёночная | ≈ 98% | 277 | 10 | 25 | 3 |
| колбаса походная | ≈ 98% | 275 | 9.3 | 24.9 | 3.5 |
| Сарделька (сосиска), мясная, разогретая | ≈ 98% | 278 | 9.8 | 24.3 | 4.9 |
| сосиски с сыром | ≈ 98% | 277 | 10 | 25 | 3 |
| сосиски со свининой | ≈ 98% | 277 | 10 | 25 | 3 |
| Стожки | ≈ 98% | 277 | 10 | 24 | 4 |
| Колбаса нежная Ермолино | ≈ 97% | 276 | 8 | 26 | 2.5 |
| Котлеты "Телячьи" | ≈ 97% | 273 | 10 | 25 | 7 |
| Шортан | ≈ 97% | 273 | 10.9 | 25.5 | 3.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов