Сладости
Быстрый, вкусный, простой бисквит
Энергия и соотношение БЖУ
250ккал · 100 г
Белки5.7 г9%
Жиры4.3 г16%
Углеводы45.9 г75%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Быстрый, вкусный, простой бисквит». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 75 г | 188 | 4.28 | 3.22 | 34.4 |
| Порция | 50 г | 125 | 2.85 | 2.15 | 23 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 250 ккал | 250 ккал | 13% |
| Белки | 5.7 г | 5.7 г | 8% |
| Жиры | 4.3 г | 4.3 г | 6% |
| Углеводы | 45.9 г | 45.9 г | 18% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Сдобная выпечка»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сдобная выпечка» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Шоколад Ritter Sport зимний Ванильный Рогалик | 571 | 6 | 38 | 52 |
| Творожные рогалики МясновЪ | 566 | 13.2 | 36.3 | 46.6 |
| Печенье сдобное Павловское с вареным сгущенным молоком | 564.5 | 8.1 | 35.2 | 57.1 |
| Конфеты Шарлотка | 555 | 4.8 | 33 | 60 |
| Хворост | 553 | 9.9 | 32.1 | 59.7 |
| Печенье сдобное (Кунжутное) | 550 | 11 | 39 | 39 |
| Печенье «Грановская кунжутка», сдобное | 547 | 11 | 34 | 49.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Быстрый, вкусный, простой бисквит | Сладости | — | 250 | 5.7 | 4.3 | 45.9 |
| Батон Элитный ТВХ | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 250 | 7.5 | 4.5 | 50 |
| Облепиха сублимированная | Фрукты и ягоды | ≈ 99% | 250 | 3.8 | 3.8 | 38.1 |
| Суп Щи на говяжьем бульоне | Бакалея | ≈ 98% | 250 | 7 | 5 | 44 |
| fitdisc абрикос-миндаль | Снеки | ≈ 98% | 250 | 5.8 | 3 | 49.2 |
| Мюсли с яблоком без сахара | Крупы и каши | ≈ 97% | 250 | 11 | 4 | 45 |
| Отварной картофель, обжаренный в масле с луком | Овощи | ≈ 97% | 250 | 7 | 7 | 50 |
| Рисовые палочки | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 250 | 4 | 3.3 | 50 |
| Шарлотка | Готовые_блюда | ≈ 97% | 250 | 4 | 6 | 45 |
| Хрумстик с семечкамитыквы и подсолнечника | Орехи и семена | ≈ 96% | 248 | 5.2 | 6.1 | 42.1 |
| мороженое Mochi Kokos | Мороженое | ≈ 95% | 247 | 2.2 | 6.4 | 44.9 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Быстрый, вкусный, простой бисквит | — | 250 | 5.7 | 4.3 | 45.9 |
| Брауни с вишней | ≈ 98% | 250 | 7.4 | 4.9 | 44.3 |
| Рисовые вафли | ≈ 98% | 250 | 10 | 5 | 50 |
| Торт "Брауни" | ≈ 98% | 249 | 5.1 | 3.4 | 46.1 |
| Фруктово-ореховый снек (Абрикос и миндаль) | ≈ 98% | 250 | 5.8 | 3 | 49.2 |
| Fit disc абрикос | ≈ 98% | 250 | 5.8 | 3 | 49.2 |
| Маффины манные | ≈ 97% | 249.4 | 9.6 | 3.5 | 44.6 |
| Пирожок печёный с яблоками | ≈ 97% | 250 | 4.5 | 6.5 | 45 |
| fit disc абрикос | ≈ 97% | 252 | 5.7 | 3.4 | 49 |
| Fit disc абрикосовый | ≈ 97% | 248 | 6 | 3.2 | 49.2 |
| пирожок с яблоком и корицей | ≈ 96% | 254.4 | 4.2 | 4.9 | 48.6 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов