Коммунарка · Сладости
Шоколад Truffles
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
554ккал · 100 г
Белки6.4 г5%
Жиры36.6 г60%
Углеводы48.7 г35%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Шоколад Truffles». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 27.7 | 0.32 | 1.83 | 2.44 |
| Четверть плитки | 25 г | 139 | 1.6 | 9.15 | 12.2 |
| Плитка | 100 г | 554 | 6.4 | 36.6 | 48.7 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 554 ккал | 554 ккал | 28% |
| Белки | 6.4 г | 6.4 г | 9% |
| Жиры | 36.6 г | 36.6 г | 55% |
| Углеводы | 48.7 г | 48.7 г | 19% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколад»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколад» — сравните калорийность и БЖУ.
| Веганский шоколад | 814 | 3.4 | 87.3 | 3.4 |
| горький шоколад без сахара 92% | 678 | 6.5 | 66.2 | 20.2 |
| Шоколадная жиробомба кето | 677.8 | 10.8 | 68.6 | 4.4 |
| Масло сливочное шоколадное 62% | 644.4 | 1.1 | 61.9 | 19.7 |
| шоколад 80% | 635 | 7.2 | 53 | 27 |
| Белый шоколад с чаем матча | 633 | 8.5 | 50.1 | 37.1 |
| Молочный шоколад Lindor | 632 | 4.7 | 49 | 41 |
| Фундук Петрович в шоколадной глазури | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Шоколад Truffles | Сладости | — | 554 | 6.4 | 36.6 | 48.7 |
| Бисквитные палочки | Снеки | ≈ 98% | 555 | 8.5 | 34 | 52 |
| Маленький горячий шоколад | Напитки | ≈ 98% | 556 | 5.4 | 38.2 | 46.8 |
| Шоколад молочный | Бакалея | ≈ 98% | 554 | 9.8 | 34.7 | 50.4 |
| Слойка, замороженная, готовая к выпеканию | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 551 | 7.3 | 38.1 | 43.6 |
| «BabyFox», вафельный батончик Creamy Dark, 18,2 г | Батончики | ≈ 96% | 550 | 7.5 | 34 | 53 |
| клубника с йогуртом | Фрукты и ягоды | ≈ 96% | 551 | 4.8 | 34 | 57 |
| Миндаль в шоколаде | Орехи и семена | ≈ 96% | 557 | 9.6 | 39.3 | 42.6 |
| Молочный шоколад | Масла и жиры | ≈ 95% | 551 | 5.2 | 32 | 59 |
| Банановая темпура | Готовые_блюда | ≈ 93% | 560.6 | 4.8 | 42.2 | 40.3 |
| Морская капуста в кунжутном масле | Рыба и морепродукты | ≈ 90% | 550 | 14.7 | 44.5 | 23 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Шоколад Truffles | — | 554 | 6.4 | 36.6 | 48.7 |
| чорный шоко цельные лесные орехи | ≈ 100% | 554 | 7 | 35 | 48 |
| Шоколад горький десертный с начинкой "Трюфельный" элит | ≈ 100% | 554 | 6.4 | 36.6 | 48.7 |
| Шоколад горький десертный с начинкой "Трюфельный" элит | ≈ 100% | 554 | 6.4 | 36.6 | 48.7 |
| Шоколад Слава | ≈ 100% | 554 | 5.7 | 37.4 | 49.8 |
| Шоколад трюфельный | ≈ 100% | 554 | 6.4 | 36.6 | 48.7 |
| Конфета "Любимая Аленка" | ≈ 99% | 554 | 7.4 | 36.1 | 51.2 |
| милка с малиной | ≈ 99% | 555 | 7.5 | 36 | 46 |
| Шоколад молочный с цельным фундуком | ≈ 99% | 555 | 7.4 | 36.5 | 49 |
| Шоколад Milka молочный с цельным фундуком | ≈ 99% | 555 | 7.5 | 36.5 | 49 |
| Darkmilk тёмный с кусочками малины | ≈ 99% | 555 | 7.5 | 36 | 46 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов