Окей · Сладости
печенье венское
Энергия и соотношение БЖУ
432ккал · 100 г
Белки7.4 г7%
Жиры12.9 г26%
Углеводы73.6 г67%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «печенье венское». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 64.8 | 1.11 | 1.94 | 11 |
| Порция | 50 г | 216 | 3.7 | 6.45 | 36.8 |
| Упаковка | 100 г | 432 | 7.4 | 12.9 | 73.6 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 432 ккал | 432 ккал | 22% |
| Белки | 7.4 г | 7.4 г | 10% |
| Жиры | 12.9 г | 12.9 г | 19% |
| Углеводы | 73.6 г | 73.6 г | 28% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Печенье и вафли по маркам»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Печенье и вафли по маркам» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Печенье Демидовское с маком | 610 | 16.4 | 48 | 15.4 |
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Печенье злаковое Демидовское | 580 | 17 | 36 | 45.8 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| печенье венское | Сладости | — | 432 | 7.4 | 12.9 | 73.6 |
| Крекеры Scrocchi с томатами и травами | Снеки | ≈ 99% | 432 | 9.9 | 12.7 | 68 |
| Детское питание, Печенье, детское, фруктовое | Бакалея | ≈ 98% | 435 | 6.8 | 12.6 | 70.3 |
| Драже арахис в какао-порошке | Орехи и семена | ≈ 98% | 430 | 8 | 13 | 71 |
| Капучино по- ирландски | Напитки | ≈ 98% | 431 | 10.4 | 12.1 | 70.1 |
| Любимое овсяное с изюмом | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 430 | 6 | 13 | 70 |
| Мюсли запеченный с малиной и черникой | Крупы и каши | ≈ 98% | 430 | 9 | 12 | 68 |
| Батончик Super, 40 г | Батончики | ≈ 97% | 430 | 2 | 14 | 75 |
| Заменитель сливок сухой 15,7% жироности | Молочные продукты | ≈ 97% | 431 | 1.9 | 15.7 | 73.4 |
| Каша bebi с малиной, вишней и печеньем | Готовые_блюда | ≈ 96% | 430 | 14 | 11.5 | 65 |
| Лапша яичная | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 430 | 9 | 15 | 68 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| печенье венское | — | 432 | 7.4 | 12.9 | 73.6 |
| Хрустящее Венское печенье с сахаром | ≈ 100% | 432 | 7.4 | 12.9 | 73.6 |
| Батончик злаковый BA! Банановый | ≈ 99% | 432 | 4.5 | 14 | 71 |
| батончик корни белый шоколад | ≈ 99% | 432 | 6.2 | 13.8 | 69.8 |
| Злаковые хлопья к йогурту | ≈ 99% | 433 | 8 | 12 | 71 |
| Злаковый батончик Корни | ≈ 99% | 432.5 | 6 | 13.8 | 69.8 |
| Печенье "Смуглянка" | ≈ 99% | 430 | 7.5 | 12 | 71 |
| Печенье затяжное "Зоопарк" | ≈ 99% | 432 | 8.3 | 13.2 | 69.9 |
| Печенье Мишка-топтыжка вкус сгущенки | ≈ 99% | 432 | 7.7 | 13.6 | 69.6 |
| Печенье овсяное | ≈ 99% | 432 | 8.7 | 12.5 | 71.3 |
| Полоска злаковая с белым шоколадом | ≈ 99% | 432 | 6.1 | 13.8 | 69.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов