птицефабрика Томская · Мясо
Колбоса ветчино-рубленая
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
180ккал · 100 г
Белки13 г27%
Жиры14 г65%
Углеводы4 г8%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Колбоса ветчино-рубленая». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ломтик | 20 г | 36 | 2.6 | 2.8 | 0.8 |
| Порция | 150 г | 270 | 19.5 | 21 | 6 |
| Ладонь | 110 г | 198 | 14.3 | 15.4 | 4.4 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 180 ккал | 180 ккал | 9% |
| Белки | 13 г | 13 г | 17% |
| Жиры | 14 г | 14 г | 21% |
| Углеводы | 4 г | 4 г | 2% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Колбаса»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Колбаса» — сравните калорийность и БЖУ.
| Колбаса с/в Каммамберти | 763 | 13 | 79 | 0 |
| Колбаса Зернистая сырокопченая Йошкар-Ола | 680 | 9 | 71 | 0 |
| Рулет копчёно-варёный из свиной грудинки "Традиционный" | 672 | 6 | 72 | 0 |
| Колбаса свиная останкинская | 659 | 14 | 67 | 0 |
| Сырокопченая колбаса | 641 | 14 | 65 | 0 |
| Колбаса сыровяленая "Салями Марочная" | 640 | 13 | 65 | 0.8 |
| колбаски по-охотничьи | 640 | 16 | 64 | 0 |
| Салями "Фуршетная" | 639 | 13 | 65 | 0.4 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Колбоса ветчино-рубленая | Мясо | — | 180 | 13 | 14 | 4 |
| Запеканка из куриного фарша с морковью и луком | Готовые_блюда | ≈ 99% | 180 | 12.9 | 12.3 | 3.6 |
| ЛЬНЯНОЙ ХЛЕБ С ПСИЛЛИУМОМ | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 182 | 12.3 | 13.1 | 3.8 |
| Тунец с овощами | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 180 | 10.6 | 13 | 4.2 |
| Куриные котлеты с морковью и кариандром | Птица | ≈ 98% | 180 | 13.5 | 13.4 | 1.3 |
| мясо ципленка | Масла и жиры | ≈ 97% | 182 | 12 | 14 | 2 |
| омлет со сметаной | Яйца | ≈ 97% | 181 | 12.5 | 13.4 | 1.4 |
| Килька балтийская неразделанная, в остром томатном соусе «Трал Флот», 230 г | Бакалея | ≈ 96% | 182 | 14 | 12 | 4.5 |
| Кофе фильтр | Напитки | ≈ 96% | 183 | 13.3 | 12.8 | 1.5 |
| Рикотта | Молочные продукты | ≈ 96% | 174 | 11.3 | 13 | 3 |
| Рулет бисквитный с творожной начинкой на стевии | Сладости | ≈ 96% | 186 | 11.5 | 12.9 | 4.9 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Колбоса ветчино-рубленая | — | 180 | 13 | 14 | 4 |
| Колбаса «Владимировская» салями | ≈ 100% | 180 | 12 | 13 | 4 |
| Колбаса Ветчинно-Рубленная [Межениновская Птицефабрика] | ≈ 100% | 180 | 13 | 14 | 4 |
| сосиски куриные | ≈ 99% | 180 | 11 | 13 | 4 |
| Кнели по-петелински Петелинка | ≈ 98% | 180 | 12 | 12 | 5 |
| Колбаса варёная с грибами "для поста" | ≈ 98% | 180 | 12 | 12 | 5 |
| Паштет Деликатесный (из гусиной печени) | ≈ 98% | 177 | 12.1 | 12.5 | 3.4 |
| Ромштексы Деревенская мечта | ≈ 98% | 180 | 11 | 14 | 3 |
| Сардельки "Ветчинно-рубленные" | ≈ 98% | 180 | 12 | 14 | 2 |
| свинина запеченная с сыром и помидорами | ≈ 98% | 179 | 12.8 | 12.9 | 2.3 |
| фарш семейный | ≈ 98% | 181 | 13 | 13.1 | 2.6 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов