Hame · Мясо
Паштет Деликатесный (из гусиной печени)
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
177ккал · 100 г
Белки12.1 г28%
Жиры12.5 г64%
Углеводы3.4 г8%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Паштет Деликатесный (из гусиной печени)». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 25 г | 44.3 | 3.03 | 3.13 | 0.85 |
| Ч. ложка | 8 г | 14.2 | 0.97 | 1 | 0.27 |
| Порция | 150 г | 266 | 18.2 | 18.8 | 5.1 |
| Ладонь | 110 г | 195 | 13.3 | 13.8 | 3.74 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 177 ккал | 177 ккал | 9% |
| Белки | 12.1 г | 12.1 г | 16% |
| Жиры | 12.5 г | 12.5 г | 19% |
| Углеводы | 3.4 г | 3.4 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Паштет»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Паштет» — сравните калорийность и БЖУ.
| гусь, Паштет, из печени, копченый, консерв. | 462 | 11.4 | 43.8 | 4.7 |
| Паштет из печени гуся | 431 | 8 | 43.8 | 1.2 |
| Паштет Фуа-Гра из птичей печени, 180 гр. | 428 | 11 | 40 | 6 |
| Паштет пражский | 423 | 9 | 43 | 0 |
| Паштет "Французский люкс" | 420 | 9 | 42 | 2 |
| Паштет с фуа-гра | 420 | 9 | 42 | 2 |
| паштет По-домашнему | 402 | 12.7 | 37.5 | 3.5 |
| паштет ролик печень | 400 | 10.3 | 36.9 | 6.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Паштет Деликатесный (из гусиной печени) | Мясо | — | 177 | 12.1 | 12.5 | 3.4 |
| килька в томате | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 176 | 12 | 13 | 4 |
| Голубцы | Готовые_блюда | ≈ 98% | 176 | 12 | 12 | 5 |
| Начинка для пирожков | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 177 | 10.5 | 13.5 | 3.7 |
| Омлет с фаршем Тё | Яйца | ≈ 98% | 175.4 | 12.7 | 12.3 | 3.5 |
| Сыр Фавита | Молочные продукты | ≈ 98% | 176 | 14 | 12 | 3 |
| Шницель куриный отбивной | Птица | ≈ 98% | 176 | 12 | 12 | 5 |
| Пицца в рожке | Сладости | ≈ 97% | 173 | 12.6 | 12.1 | 3.2 |
| Паштет из утки | Масла и жиры | ≈ 96% | 177 | 8 | 13 | 7 |
| Шпроты в масле, 160 г | Бакалея | ≈ 96% | 177 | 15 | 13 | 0 |
| гамбургер | Фастфуд | ≈ 95% | 174 | 14.7 | 12.8 | 0.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Паштет Деликатесный (из гусиной печени) | — | 177 | 12.1 | 12.5 | 3.4 |
| Ветчина | ≈ 98% | 176 | 12 | 12 | 5 |
| Ветчина Владимирский стандарт | ≈ 98% | 178 | 11 | 11 | 4 |
| Ветчина из индейки | ≈ 98% | 176 | 12 | 12 | 5 |
| Карбонад по-Егорьевски | ≈ 98% | 177 | 14 | 13 | 1 |
| Колбаса "Европейская "из мяса перепелов | ≈ 98% | 175 | 12 | 13 | 2.5 |
| Колбаса «Владимировская» салями | ≈ 98% | 180 | 12 | 13 | 4 |
| Колбаса Ветчинно-Рубленная [Межениновская Птицефабрика] | ≈ 98% | 180 | 13 | 14 | 4 |
| Колбоса ветчино-рубленая | ≈ 98% | 180 | 13 | 14 | 4 |
| свинина запеченная с сыром и помидорами | ≈ 98% | 179 | 12.8 | 12.9 | 2.3 |
| стейк бавет (Мираторг) с сыром в лаваше | ≈ 98% | 176 | 13.1 | 11.8 | 4.4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов