Напитки
Кофе Tchibo Exclusive
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
72.7ккал · 100 г
Белки5 г27%
Жиры5.91 г73%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Кофе Tchibo Exclusive». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 145 | 10 | 11.8 | 0 |
| Чашка | 200 г | 145 | 10 | 11.8 | 0 |
| Ч. ложка молотого | 2 г | 1.45 | 0.1 | 0.12 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 72.7 ккал | 72.7 ккал | 4% |
| Белки | 5 г | 5 г | 7% |
| Жиры | 5.91 г | 5.91 г | 9% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Кофе»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Кофе» — сравните калорийность и БЖУ.
| Натуральный кофе с молоком (Ром, кокос, ваниль) | 506 | 1.8 | 26 | 66.2 |
| капучино | 500 | 6 | 15 | 84 |
| кофе Blendy Stick | 500 | 8.8 | 25 | 60 |
| Кофе капуччино | 500 | 5.7 | 15 | 84.3 |
| Капуччино | 500 | 5.7 | 15 | 84.3 |
| каппучино | 496 | 2.8 | 16.8 | 64.4 |
| Кофе капучино | 496 | 6 | 15.2 | 83.8 |
| кофе Крем Латте | 480 | 3.3 | 20 | 71.7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Кофе Tchibo Exclusive | Напитки | — | 72.7 | 5 | 5.9 | 0 |
| Шампиньоны по-корейски | Овощи | ≈ 97% | 70 | 5 | 7 | 0 |
| жаренное яйцо | Яйца | ≈ 96% | 78 | 5.4 | 5.9 | 0.4 |
| Консервы индейка | Птица | ≈ 96% | 74 | 6.8 | 5.8 | 0 |
| мясо индеек в собственном соку | Мясо | ≈ 96% | 74 | 6.8 | 5.8 | 0 |
| теша лосося х/к | Рыба и морепродукты | ≈ 94% | 69 | 3.3 | 6.1 | 0 |
| Томатная овсянка с сыром и яйцом пашот | Крупы и каши | ≈ 94% | 75 | 4 | 6 | 2.3 |
| уха по-фински | Готовые_блюда | ≈ 94% | 78 | 4.2 | 6.2 | 1.5 |
| Миндальное молоко | Орехи и семена | ≈ 93% | 72 | 2.2 | 6.3 | 1.5 |
| паннакотта кофе-арахис-апельсин | Сладости | ≈ 93% | 79 | 5.8 | 5.9 | 1.1 |
| Желе из индейки | Бакалея | ≈ 92% | 64.8 | 6 | 5 | 0 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Кофе Tchibo Exclusive | — | 72.7 | 5 | 5.9 | 0 |
| Капучино | ≈ 94% | 74 | 4.3 | 4.1 | 1.6 |
| Капучино на кокосовом молоке | ≈ 93% | 69 | 3.5 | 8.2 | 1.3 |
| Фундуковый | ≈ 91% | 68 | 2 | 6 | 1 |
| Раф без сахара на сливках | ≈ 90% | 75 | 1.7 | 6.1 | 3.3 |
| Кофе по-венски | ≈ 89% | 70 | 1.1 | 6.7 | 1.4 |
| Кокосовое молоко | ≈ 88% | 69 | 0.6 | 6.4 | 2.3 |
| Кофе со сгущенкой | ≈ 88% | 75 | 3 | 5 | 4.8 |
| Кофе со сливками | ≈ 88% | 75 | 3 | 5 | 4.8 |
| Кедровое молочко | ≈ 86% | 55 | 2.3 | 4.5 | 1.2 |
| пивчики | ≈ 86% | 95 | 8 | 7 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов