Captain Morgan · Напитки
Ром Темный
Алкогольные напитки
Энергия и соотношение БЖУ
235ккал · 100 г
Белки0 г0%
Жиры0 г0%
Углеводы2 г100%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Ром Темный». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рюмка 50 мл | 50 г | 118 | 0 | 0 | 1 |
| Бутылка | 500 г | 1175 | 0 | 0 | 10 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 235 ккал | 235 ккал | 12% |
| Белки | 0 г | 0 г | 0% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 2 г | 2 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Ром»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Ром» — сравните калорийность и БЖУ.
Все 13 вариантов →
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Ром Темный | Напитки | — | 235 | 0 | 0 | 2 |
| Конфитюр клубничный стерилизованный | Бакалея | ≈ 100% | 235 | 0.2 | 0 | 58 |
| Черника перетертая с сахаром | Сладости | ≈ 100% | 235 | 0 | 0 | 55 |
| Варенье из инжира | Фрукты и ягоды | ≈ 99% | 236 | 0 | 0 | 62 |
| Живые Фрукты | Снеки | ≈ 97% | 230 | 0.8 | 0 | 66 |
| Цукаты грейпфрута | Орехи и семена | ≈ 97% | 239 | 0.3 | 0.1 | 57.6 |
| Маш красный (фасоль адзуки), зрелые семена, консервированный, подслащенный | Бобовые | ≈ 96% | 237 | 3.8 | 0 | 55 |
| Тыква вяленая | Овощи | ≈ 96% | 235 | 3.8 | 0.4 | 54.7 |
| Хлеб "Рижский традиционный" | Хлеб и выпечка | ≈ 94% | 234 | 5.8 | 0.5 | 51.3 |
| Ролл пшеничный | Готовые_блюда | ≈ 93% | 235 | 7.6 | 0.8 | 49.2 |
| черная смородина протертая с сахаром | Яйца | ≈ 93% | 224 | 0.4 | 0.4 | 53.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Ром Темный | — | 235 | 0 | 0 | 2 |
| Бурбон | ≈ 100% | 235 | 0 | 0 | 0.4 |
| Водка 40% об. | ≈ 100% | 235 | 0 | 0 | 0.4 |
| Апероль | ≈ 99% | 237 | 0 | 0 | 25 |
| Водка "НЕМИРОВ" (черная) особлива | ≈ 99% | 234 | 0 | 0 | 0.2 |
| кампари | ≈ 99% | 237 | 0 | 0 | 24.8 |
| Ликер десертный "Кампари" (аперитив) 25% | ≈ 99% | 237 | 0 | 0 | 24.8 |
| Ликёр Blue Curacao | ≈ 99% | 236 | 0 | 0 | 46 |
| Коньяк | ≈ 98% | 239 | 0 | 0 | 0.1 |
| Коньяк | ≈ 98% | 239 | 0 | 0 | 1.5 |
| Коньяк ординарный «три звездочки» | ≈ 98% | 239 | 0 | 0 | 1.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов