Hohland · Бакалея
Творожный сыр сливочный
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
238ккал · 100 г
Белки6.1 г10%
Жиры22.2 г84%
Углеводы3.5 г6%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Творожный сыр сливочный». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 35.7 | 0.91 | 3.33 | 0.53 |
| Ч. ложка | 5 г | 11.9 | 0.31 | 1.11 | 0.18 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 238 ккал | 238 ккал | 12% |
| Белки | 6.1 г | 6.1 г | 8% |
| Жиры | 22.2 г | 22.2 г | 33% |
| Углеводы | 3.5 г | 3.5 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Творожный сыр сливочный | Бакалея | — | 238 | 6.1 | 22.2 | 3.5 |
| Салат романо с авокадо и курицей с соусом песто из кинзы (Парадокс растений) Стивен Гандри | Птица | ≈ 99% | 237 | 6.2 | 22.9 | 3.7 |
| сосиски венские | Мясо | ≈ 99% | 238 | 8 | 22 | 2 |
| Сыр Exquisa творожный с зеленью | Молочные продукты | ≈ 99% | 237 | 6.7 | 22 | 3 |
| Салат Морской дар готовый | Готовые_блюда | ≈ 98% | 239 | 7.4 | 20.2 | 2.6 |
| Жульен с маслятами | Овощи | ≈ 97% | 242 | 6.5 | 22.9 | 2.5 |
| Швейцарский морковный кето торт | Сладости | ≈ 97% | 234 | 4.8 | 21.9 | 4.4 |
| Кокосовый крем | Масла и жиры | ≈ 96% | 237 | 2.5 | 24 | 2.8 |
| Мидии в масле Меридиан | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 240 | 7.6 | 23.2 | 0 |
| котлеты HiBurger растительные | Крупы и каши | ≈ 95% | 239 | 10 | 19 | 4.7 |
| Яичница с колбасой из 3-х яиц | Яйца | ≈ 94% | 236 | 11.9 | 20.1 | 1.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Творожный сыр сливочный | — | 238 | 6.1 | 22.2 | 3.5 |
| соус цезарь постный | ≈ 97% | 237 | 6.2 | 20 | 6.2 |
| Соус сливочный лайт | ≈ 96% | 233 | 6.9 | 21 | 4.8 |
| Соус Цезарь из Мака | ≈ 96% | 240 | 2.5 | 22 | 7 |
| Соус Kuhne Американский цезарь | ≈ 96% | 241 | 2.8 | 21.5 | 4.7 |
| сырный продукт плавленный | ≈ 96% | 236 | 8.1 | 20 | 6 |
| Заправка для Цезаря | ≈ 95% | 240 | 1.3 | 24 | 3.9 |
| карат | ≈ 95% | 241 | 10.5 | 20.6 | 3.4 |
| Майонез легкий, 22% жирности | ≈ 95% | 238 | 0.4 | 22.2 | 9.2 |
| Соус для бургера | ≈ 95% | 239 | 1 | 22 | 10 |
| соус майонезный "оливковый" | ≈ 95% | 240 | 2 | 25 | 2.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов