Сладости
Слойка с творогом "Вкуснадзе"
Энергия и соотношение БЖУ
339ккал · 100 г
Белки9.4 г11%
Жиры14.9 г40%
Углеводы39.9 г48%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Слойка с творогом "Вкуснадзе"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 271 | 7.52 | 11.9 | 31.9 |
| Кусок торта | 120 г | 407 | 11.3 | 17.9 | 47.9 |
| Порция | 50 г | 170 | 4.7 | 7.45 | 20 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 339 ккал | 339 ккал | 17% |
| Белки | 9.4 г | 9.4 г | 13% |
| Жиры | 14.9 г | 14.9 г | 22% |
| Углеводы | 39.9 г | 39.9 г | 15% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Слойки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Слойки» — сравните калорийность и БЖУ.
| слойка ромашка аладушкин | 550 | 8.5 | 27 | 68 |
| Баварская слойка с орехом | 535 | 6.6 | 27 | 66.3 |
| слойка с сахаром | 520 | 6.5 | 30 | 57 |
| Слойка "Лакомка" | 515 | 7 | 35.6 | 43.2 |
| слойка Парижанка | 511 | 5.5 | 24 | 68.5 |
| Слойка Топик с клубникой | 459 | 3.5 | 23.6 | 58.1 |
| Слойка с сыром | 432 | 19 | 22.7 | 37.9 |
| Слойка "Фруктовый рай" | 430 | 5 | 16.5 | 65.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Слойка с творогом "Вкуснадзе" | Сладости | — | 339 | 9.4 | 14.9 | 39.9 |
| Тарталетки ржачные для салата | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 340 | 9.5 | 16 | 43 |
| Картофель фри жареный | Снеки | ≈ 97% | 340 | 5 | 17 | 42 |
| Орехово-фруктовый батончик "Грецкий орех-кэроб" | Бакалея | ≈ 97% | 340 | 6 | 15.5 | 46.4 |
| Френч-тост | Фастфуд | ≈ 97% | 340 | 6 | 17.7 | 39.8 |
| Запеченные завтраки Гранола с орехом и шоколадом | Крупы и каши | ≈ 96% | 342 | 10 | 14 | 47 |
| Семена аниса | Орехи и семена | ≈ 96% | 337 | 17.6 | 15.9 | 50 |
| Хворост восточный | Готовые_блюда | ≈ 96% | 343 | 6.8 | 15.3 | 45 |
| мороженое магнат брюнетка | Мороженое | ≈ 95% | 339 | 4.6 | 19.4 | 35.4 |
| Сырок Карумс Beļgu ar karameles | Молочные продукты | ≈ 95% | 339.5 | 8.2 | 19.2 | 32.9 |
| Рыбный пирог с рисом | Рыба и морепродукты | ≈ 94% | 330 | 10.6 | 14 | 40.4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Слойка с творогом "Вкуснадзе" | — | 339 | 9.4 | 14.9 | 39.9 |
| Кекс творожный по ГОСТ | ≈ 98% | 339 | 4.8 | 16.1 | 43.7 |
| Печенье овсяное с клюквой | ≈ 98% | 340 | 8 | 16 | 41 |
| рулетик с творогом | ≈ 98% | 338 | 8 | 16 | 38 |
| Улитка греческая с творогом | ≈ 98% | 338 | 8.1 | 16.5 | 38.4 |
| Улитка с творогом | ≈ 98% | 338 | 8.1 | 16.5 | 38.4 |
| Конфета орехово-фруктовая арахисовый крем | ≈ 97% | 338 | 15.2 | 17.1 | 41.7 |
| Печенье мультизлаковое с экстрактои стевии | ≈ 97% | 340 | 6 | 14 | 42 |
| пироженное картошка | ≈ 97% | 340 | 6.1 | 16.8 | 41.4 |
| Торт "Вишиванка" | ≈ 97% | 339 | 4.8 | 16.3 | 45 |
| Улитка Черёмушки с кремом и изюмом | ≈ 97% | 339 | 5.2 | 14.8 | 45.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов