Сладости
Кекс творожный по ГОСТ
Энергия и соотношение БЖУ
339ккал · 100 г
Белки4.8 г6%
Жиры16.1 г43%
Углеводы43.7 г52%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Кекс творожный по ГОСТ». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 271 | 3.84 | 12.9 | 35 |
| Кусок торта | 120 г | 407 | 5.76 | 19.3 | 52.4 |
| Порция | 50 г | 170 | 2.4 | 8.05 | 21.9 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 339 ккал | 339 ккал | 17% |
| Белки | 4.8 г | 4.8 г | 6% |
| Жиры | 16.1 г | 16.1 г | 24% |
| Углеводы | 43.7 г | 43.7 г | 17% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Кексы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Кексы» — сравните калорийность и БЖУ.
| Кекс Чайный | 500 | 4.6 | 39.7 | 30.3 |
| Кекс Früchte | 496 | 5.3 | 25 | 56 |
| кекс изюминка | 490 | 6 | 20 | 70 |
| Кекс Изюминка | 490 | 6 | 21 | 69 |
| Творожные кексики | 476 | 11.3 | 21.6 | 59.2 |
| Кекс глазированный с начинкой со вкусом карамели | 470 | 4.6 | 26 | 54 |
| Кекс Лакомка | 465 | 6.8 | 27.9 | 47.6 |
| Кекс 3 желания | 462 | 9.1 | 27.8 | 43.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Кекс творожный по ГОСТ | Сладости | — | 339 | 4.8 | 16.1 | 43.7 |
| Кофейный пирог с сыром | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 339 | 7 | 15.2 | 43.3 |
| Картофель фри жареный | Снеки | ≈ 98% | 340 | 5 | 17 | 42 |
| Орехово-фруктовый батончик "Грецкий орех-кэроб" | Бакалея | ≈ 98% | 340 | 6 | 15.5 | 46.4 |
| Френч-тост | Фастфуд | ≈ 97% | 340 | 6 | 17.7 | 39.8 |
| Хворост восточный | Готовые_блюда | ≈ 97% | 343 | 6.8 | 15.3 | 45 |
| Мороженое в глазури с печеньем | Мороженое | ≈ 96% | 337 | 3.2 | 18.7 | 39 |
| Musler Банан и шоколад | Орехи и семена | ≈ 96% | 340 | 7 | 13.4 | 51 |
| Запеченные завтраки Гранола с орехом и шоколадом | Крупы и каши | ≈ 95% | 342 | 10 | 14 | 47 |
| Сырок Карумс Beļgu ar karameles | Молочные продукты | ≈ 94% | 339.5 | 8.2 | 19.2 | 32.9 |
| капучино | Напитки | ≈ 93% | 333.3 | 2.2 | 15.6 | 55.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Кекс творожный по ГОСТ | — | 339 | 4.8 | 16.1 | 43.7 |
| Торт "Вишиванка" | ≈ 100% | 339 | 4.8 | 16.3 | 45 |
| кекс столичный | ≈ 99% | 339 | 4.2 | 15.7 | 45.3 |
| круассан с малиной и миндалем | ≈ 99% | 337.7 | 4.7 | 16.7 | 42.5 |
| Улитка Черёмушки с кремом и изюмом | ≈ 99% | 339 | 5.2 | 14.8 | 45.1 |
| постный торт манго-маракуйя | ≈ 98% | 340 | 3.6 | 15.5 | 45 |
| Торт Сад Вероники | ≈ 98% | 340 | 4.4 | 17.5 | 42.9 |
| Торт Сметанный с ананасом | ≈ 98% | 339 | 4.8 | 17.5 | 40.6 |
| Торт Сметанный с персиками | ≈ 98% | 339 | 4.8 | 17.5 | 40.6 |
| Торт Сметанный с черносливом | ≈ 98% | 339 | 4.8 | 17.5 | 40.6 |
| ЧизКейк с бананом | ≈ 98% | 341 | 4.3 | 16.8 | 43.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов