Ekovita · Сладости
Пастила с инжиром
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
325ккал · 100 г
Белки0.5 г1%
Жиры1.3 г4%
Углеводы80 г96%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пастила с инжиром». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 33 г | 107 | 0.17 | 0.43 | 26.4 |
| Порция | 50 г | 163 | 0.25 | 0.65 | 40 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 325 ккал | 325 ккал | 16% |
| Белки | 0.5 г | 0.5 г | 1% |
| Жиры | 1.3 г | 1.3 г | 2% |
| Углеводы | 80 г | 80 г | 31% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пастила»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пастила» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пастила фруктово-овощная с фундуком в белом шоколаде | 459 | 3.6 | 21.9 | 61.9 |
| pannardone пастила шоколаде | 420 | 2.7 | 19.3 | 57 |
| Пастила, глазированная шоколадом | 403.3 | 2 | 12 | 71 |
| Пастила в шоколаде | 400 | 1.9 | 11.8 | 71.5 |
| яблочные хрустики из пастилы классические с сахаром | 370 | 1.6 | 0 | 91 |
| Фруктовые пастилки манго | 362.9 | 0 | 1.4 | 87.7 |
| Белёвская пастила с черной смородиной | 360 | 1 | 0 | 89 |
| Белёвская пастила с брусникой | 360 | 1 | 0 | 89 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пастила с инжиром | Сладости | — | 325 | 0.5 | 1.3 | 80 |
| Бананы сушеные без сахара | Снеки | ≈ 100% | 325 | 0 | 1.3 | 87.5 |
| приправа греческая | Бакалея | ≈ 99% | 325 | 2.3 | 1.4 | 74 |
| Цукаты ананаса кубики микс | Орехи и семена | ≈ 99% | 324 | 1 | 1.5 | 84 |
| ягоды сушеные изюм и клюква | Фрукты и ягоды | ≈ 99% | 324 | 1.4 | 0.9 | 75.3 |
| ликер лимончино | Напитки | ≈ 98% | 325 | 0 | 0 | 30 |
| ЧЕЧЕВИЦА КАНАДСКАЯ | Бобовые | ≈ 98% | 328 | 0 | 1.1 | 66.6 |
| Лапша рисовая крупная | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 330 | 0.1 | 1.2 | 84.9 |
| Лапша Midori рисовая крупная | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 330 | 0.1 | 1.2 | 84.9 |
| Рис светофор | Крупы и каши | ≈ 96% | 324 | 6.7 | 0.3 | 78 |
| Фунчоза | Готовые_блюда | ≈ 96% | 320 | 0.7 | 0.5 | 84 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пастила с инжиром | — | 325 | 0.5 | 1.3 | 80 |
| Пастила с молочным вкусом | ≈ 100% | 325 | 0.5 | 1.3 | 80 |
| зефир с начинкой сгущенное молоко Smile | ≈ 99% | 325 | 1.5 | 1.1 | 77.2 |
| Карамель Малина со сливками | ≈ 99% | 326 | 0.6 | 0.8 | 91.8 |
| конфеты манго | ≈ 99% | 325 | 0.9 | 0.4 | 86 |
| Рахат-лукум с фисташками | ≈ 99% | 327 | 0.9 | 1 | 83 |
| Зефир "Жизель" | ≈ 98% | 325 | 0.8 | 0 | 80.3 |
| зефир 365 | ≈ 98% | 325 | 0.8 | 0 | 80.4 |
| Зефир ванильный | ≈ 98% | 325 | 0.8 | 0 | 80.4 |
| зефир со вкусом ванили Мое обожание | ≈ 98% | 325 | 0.8 | 0 | 80.4 |
| Пирожное Безе сливочное | ≈ 98% | 325 | 2.3 | 0 | 79 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов