Cornell · Крупы и каши
Мюсли запеченные «Cornell» тропик
Крупы и злаки
Энергия и соотношение БЖУ
434ккал · 100 г
Белки9.1 г8%
Жиры11.5 г24%
Углеводы72.5 г67%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Мюсли запеченные «Cornell» тропик». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 40 г | 174 | 3.64 | 4.6 | 29 |
| Порция | 30 г | 130 | 2.73 | 3.45 | 21.8 |
| Миска | 200 г | 868 | 18.2 | 23 | 145 |
| Ладонь | 150 г | 651 | 13.7 | 17.3 | 109 |
| Кулак | 180 г | 781 | 16.4 | 20.7 | 131 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 434 ккал | 434 ккал | 22% |
| Белки | 9.1 г | 9.1 г | 12% |
| Жиры | 11.5 г | 11.5 г | 17% |
| Углеводы | 72.5 г | 72.5 г | 28% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Мюсли»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Мюсли» — сравните калорийность и БЖУ.
| Гранола-мюсли | 497 | 8 | 25 | 57 |
| Мюсличенье с ядром подсолнечника | 480 | 10 | 24.4 | 55 |
| Гранола-мюсли EXTRA Kellogg's | 476 | 7.2 | 22 | 60 |
| Мюсли EXTRA Fruit | 471 | 6 | 21 | 62 |
| Мюсли запеченные с орехом | 470 | 9.5 | 20 | 60 |
| мюсли с орехом | 470 | 9.5 | 20 | 60 |
| Мюсли Mollis запеченные с орехом | 470 | 9.5 | 20 | 60 |
| Завтраки сухие. Мюсли запечённые. С орехом. | 470 | 9.5 | 20 | 60 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Мюсли запеченные «Cornell» тропик | Крупы и каши | — | 434 | 9.1 | 11.5 | 72.5 |
| Крекер "Азбука зверушек" | Сладости | ≈ 99% | 433.3 | 8.3 | 11.7 | 71.7 |
| Сушка "Киевская" с маком 420 гр. | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 433 | 9.6 | 10.9 | 73.8 |
| Детское питание, Печенье, детское, фруктовое | Бакалея | ≈ 98% | 435 | 6.8 | 12.6 | 70.3 |
| Арахис в какао | Орехи и семена | ≈ 97% | 430 | 8 | 13 | 71 |
| Капучино по- ирландски | Напитки | ≈ 97% | 431 | 10.4 | 12.1 | 70.1 |
| Крекеры Scrocchi с томатами и травами | Снеки | ≈ 97% | 432 | 9.9 | 12.7 | 68 |
| Таралли | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 440 | 12 | 12 | 74 |
| Батончик Super, 40 г | Батончики | ≈ 95% | 430 | 2 | 14 | 75 |
| Заменитель сливок сухой 15,7% жироности | Молочные продукты | ≈ 95% | 431 | 1.9 | 15.7 | 73.4 |
| Каша bebi с малиной, вишней и печеньем | Готовые_блюда | ≈ 95% | 430 | 14 | 11.5 | 65 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Мюсли запеченные «Cornell» тропик | — | 434 | 9.1 | 11.5 | 72.5 |
| каша бе бе с черникой | ≈ 97% | 435 | 14 | 11.7 | 66.8 |
| Мюсли запеченный с малиной и черникой | ≈ 97% | 430 | 9 | 12 | 68 |
| Мюсли с клубникой | ≈ 97% | 433 | 9.6 | 13.1 | 65.3 |
| Мюсли с кокосом | ≈ 97% | 429 | 7.6 | 11.5 | 73.8 |
| гранола Sante | ≈ 96% | 431 | 7.6 | 14 | 66 |
| Завтраки сухие зерновые подушечки с молочной начинкой | ≈ 96% | 440 | 7.4 | 12 | 75 |
| Мюсли запеченные с яблоком | ≈ 96% | 430 | 9 | 13 | 70 |
| МЮСЛИ с яблоком | ≈ 96% | 430 | 9 | 13 | 70 |
| Гранола клубника-малина | ≈ 95% | 436 | 9 | 15.7 | 67.8 |
| подушечки с шоколадной начинкой | ≈ 95% | 431 | 7.7 | 14.1 | 64.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов