Яшкино · Сладости
пряники шоколадные
Энергия и соотношение БЖУ
380ккал · 100 г
Белки5 г5%
Жиры8 г19%
Углеводы72 г76%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «пряники шоколадные». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 57 | 0.75 | 1.2 | 10.8 |
| Порция | 50 г | 190 | 2.5 | 4 | 36 |
| Упаковка | 100 г | 380 | 5 | 8 | 72 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 380 ккал | 380 ккал | 19% |
| Белки | 5 г | 5 г | 7% |
| Жиры | 8 г | 8 г | 12% |
| Углеводы | 72 г | 72 г | 28% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пряники»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пряники» — сравните калорийность и БЖУ.
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Пряник Суздаль | 495 | 9.3 | 20 | 70 |
| Пряники "Баварские" | 438 | 7.1 | 14.2 | 70.5 |
| Пряник заварной с яблочной начинкой | 433 | 9 | 8.7 | 79.8 |
| пряники шоколавные | 424 | 7.7 | 9.3 | 77.4 |
| Пряники классические "Любимые" | 420 | 5.5 | 6 | 84 |
| пряники молочные | 420 | 6.5 | 11 | 55 |
| Пряники Любимые классические | 420 | 5.5 | 6 | 84 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| пряники шоколадные | Сладости | — | 380 | 5 | 8 | 72 |
| мюсли мои | Крупы и каши | ≈ 100% | 380 | 4.5 | 7.5 | 69 |
| «Cornline», зерновой батончик с клюквой, 30 г | Батончики | ≈ 98% | 380 | 3.5 | 6.5 | 77 |
| Конфеты, карамель | Бакалея | ≈ 98% | 382 | 4.6 | 8.1 | 77 |
| кофе якобс динамикс | Напитки | ≈ 98% | 380 | 1.7 | 8.9 | 74 |
| Сушки челночонок | Овощи | ≈ 98% | 380 | 9 | 7 | 71 |
| хлебцы с розмарином и чесноком | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 380 | 2 | 8 | 75 |
| Чипсы «HAPPY CRISP» | Снеки | ≈ 98% | 380 | 7.6 | 8.6 | 69 |
| макароны tagliatelle №104 de cecco | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 380 | 16 | 4.5 | 67 |
| Обед, макароны с сыром с соусом (сухая смесь), упакованный в коробку, не подвергнутый тепловой обработке | Мясо | ≈ 95% | 379 | 13.9 | 4.8 | 66.9 |
| Чернослив 1шт- 16гр | Орехи и семена | ≈ 94% | 379 | 3 | 15 | 74 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| пряники шоколадные | — | 380 | 5 | 8 | 72 |
| Пряники "Ладушки" вкус Мята | ≈ 100% | 380 | 5.5 | 7.5 | 72 |
| Пряники в сахарной глазури | ≈ 100% | 380 | 4.7 | 7.8 | 73 |
| «Яшкино», печенье «Апельсин», сдобное, 137 г | ≈ 99% | 380 | 3.5 | 8.5 | 71 |
| «Яшкино», печенье «Вишня», сдобное, 137 г | ≈ 99% | 380 | 3.5 | 8.5 | 71 |
| «Яшкино», печенье «Клубника», сдобное, 137 г | ≈ 99% | 380 | 3.5 | 8.5 | 71 |
| «Яшкино», пряники «Шоколадные», 350 г | ≈ 99% | 380 | 5 | 7 | 73 |
| Батончик-мюсли, шоколад | ≈ 99% | 380 | 6 | 8 | 70 |
| пирожное благородная птичка | ≈ 99% | 380 | 3 | 8 | 73 |
| Попкорн с карамелью | ≈ 99% | 380 | 6 | 8.5 | 71 |
| Тульский пряник "Лакомка" с вареной сгущенкой | ≈ 99% | 380 | 7 | 7.5 | 70 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов