Baker House · Хлеб и выпечка
хлебцы с розмарином и чесноком
Снэки
Энергия и соотношение БЖУ
380ккал · 100 г
Белки2 г2%
Жиры8 г19%
Углеводы75 г79%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «хлебцы с розмарином и чесноком». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кусок | 50 г | 190 | 1 | 4 | 37.5 |
| Ломтик | 25 г | 95 | 0.5 | 2 | 18.8 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 380 ккал | 380 ккал | 19% |
| Белки | 2 г | 2 г | 3% |
| Жиры | 8 г | 8 г | 12% |
| Углеводы | 75 г | 75 г | 29% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Хлебцы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Хлебцы» — сравните калорийность и БЖУ.
| Хлебцы льняные | 602 | 20.7 | 47.2 | 23.6 |
| Хлебцы Sunfill детские | 543 | 14.9 | 30.8 | 50.5 |
| Хлебцы зерновые чиа лен | 542.9 | 11.4 | 23.8 | 65.7 |
| хлебцы зерновые лен и кунжут | 540 | 11 | 25 | 65 |
| slices хлебцы из пророщенного льна пряный базилик | 521 | 17.9 | 41 | 28.2 |
| хлебцы злаковые вафельные с творожным сыром | 520 | 7 | 30 | 55 |
| Хлебцы вафельные | 520 | 7.2 | 30.4 | 54.4 |
| Хлебцы с творожным сыром томатами и базиликом | 520 | 7 | 30 | 54 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| хлебцы с розмарином и чесноком | Хлеб и выпечка | — | 380 | 2 | 8 | 75 |
| Карамель Столичная любимая | Сладости | ≈ 100% | 380 | 2.5 | 8.5 | 82 |
| кофе якобс динамикс | Напитки | ≈ 99% | 380 | 1.7 | 8.9 | 74 |
| мюсли мои | Крупы и каши | ≈ 99% | 380 | 4.5 | 7.5 | 69 |
| «Cornline», зерновой батончик с клюквой, 30 г | Батончики | ≈ 98% | 380 | 3.5 | 6.5 | 77 |
| Конфеты, карамель | Бакалея | ≈ 98% | 382 | 4.6 | 8.1 | 77 |
| лопутоп с клюквой | Снеки | ≈ 98% | 380 | 0.5 | 7 | 79 |
| Сушки челночонок | Овощи | ≈ 97% | 380 | 9 | 7 | 71 |
| Халва с какао и арахисом | Орехи и семена | ≈ 95% | 372 | 3.2 | 6.8 | 74.5 |
| Обед, макароны с сыром с соусом (сухая смесь), упакованный в коробку, не подвергнутый тепловой обработке | Мясо | ≈ 94% | 379 | 13.9 | 4.8 | 66.9 |
| Птилим | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 380 | 13 | 3 | 77 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| хлебцы с розмарином и чесноком | — | 380 | 2 | 8 | 75 |
| Палочки с солью соломка | ≈ 97% | 382 | 6.4 | 6.7 | 73 |
| Сушки "Малютка" глазированные в сахарном сиропе | ≈ 97% | 380 | 8 | 6 | 71 |
| Сушки малютка ванильная | ≈ 97% | 380 | 9 | 6 | 72 |
| Сушки Челночок | ≈ 97% | 380 | 8.5 | 5.5 | 72 |
| Сушки челночок с маком | ≈ 97% | 380 | 9 | 7 | 70 |
| Баранки ванильные | ≈ 96% | 380 | 9 | 8 | 68 |
| Галеты Чемпион постные | ≈ 96% | 380 | 10 | 5 | 73 |
| Смесь для выпечки С.Пудовъ Кекс кокосовый | ≈ 96% | 380 | 6 | 4.5 | 79 |
| Сушка посольская с маком | ≈ 96% | 380 | 9 | 7.5 | 68 |
| Сушки с маком | ≈ 96% | 380 | 10 | 6 | 71 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов