Хлеб и выпечка
Тесто для вареников с печенью
Энергия и соотношение БЖУ
222ккал · 100 г
Белки7 г13%
Жиры0.3 г1%
Углеводы47.3 г86%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Тесто для вареников с печенью». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 13 г | 28.9 | 0.91 | 0.04 | 6.15 |
| Ломтик | 25 г | 55.5 | 1.75 | 0.08 | 11.8 |
| Порция | 250 г | 555 | 17.5 | 0.75 | 118 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 222 ккал | 222 ккал | 11% |
| Белки | 7 г | 7 г | 9% |
| Жиры | 0.3 г | 0.3 г | 0% |
| Углеводы | 47.3 г | 47.3 г | 18% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пельмени и вареники»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пельмени и вареники» — сравните калорийность и БЖУ.
| Чебуреки горячая штучка | 369 | 8 | 25 | 28 |
| Чебурек горячая штучка | 363.3 | 7 | 23 | 32 |
| Пельмени Мираторг для жарки | 350 | 9 | 22 | 30 |
| Хинкали ВкусВилл с говядиной и свининой | 323 | 9 | 15 | 38 |
| Пельмени ДмитроГорский продукт Домашние | 304 | 12 | 16 | 28 |
| Пельмени со свининой | 300 | 8 | 20 | 28 |
| Пельмени с говядиной | 292 | 12 | 8 | 38 |
| Пельмени Мираторг Домашние | 290 | 8 | 16 | 28 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Тесто для вареников с печенью | Хлеб и выпечка | — | 222 | 7 | 0.3 | 47.3 |
| морковные чипсы | Овощи | ≈ 99% | 221 | 7.8 | 0.6 | 49.2 |
| Камедь бобов рожкового дерева | Бобовые | ≈ 98% | 222 | 4.6 | 0.7 | 49.1 |
| Кэроб | Бакалея | ≈ 98% | 222 | 4.6 | 0.7 | 49 |
| Пита без масла на сковороде 4 шт. | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 225 | 7.2 | 0.7 | 47.5 |
| Абрикосы сушеные | Снеки | ≈ 97% | 220 | 5 | 0 | 50 |
| Каштан китайский, сырой | Орехи и семена | ≈ 97% | 224 | 4.2 | 1.1 | 49.1 |
| Крупа "Булгур" (КБЖУ на 62.5 гр) | Крупы и каши | ≈ 97% | 225 | 7.5 | 1 | 47.5 |
| Курабье с джемом | Сладости | ≈ 97% | 219 | 5.8 | 1.1 | 47.3 |
| Концентрат малинового сока | Фрукты и ягоды | ≈ 96% | 221 | 3 | 1.3 | 52.1 |
| Оладьи в духовке | Готовые_блюда | ≈ 96% | 225 | 5 | 1.6 | 47.4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Тесто для вареников с печенью | — | 222 | 7 | 0.3 | 47.3 |
| хлеб янтарный | ≈ 100% | 222 | 6.8 | 0.5 | 47.6 |
| хлеб "Бокон" | ≈ 99% | 223 | 7.6 | 0 | 52.3 |
| хлеб "Пури" | ≈ 99% | 223 | 7.6 | 0 | 52.3 |
| хлеб белый формовой | ≈ 99% | 222 | 7.3 | 0.8 | 46.2 |
| Хлеб борок | ≈ 99% | 222 | 5.8 | 0.4 | 49.2 |
| Хлеб ВЕЧЕРОК | ≈ 99% | 222 | 6 | 0.5 | 47.9 |
| хлеб крыничанька | ≈ 99% | 223 | 6.7 | 0.5 | 46.5 |
| хлеб на камне | ≈ 99% | 223 | 7.6 | 0.6 | 52.3 |
| хлеб сапраудны | ≈ 99% | 223 | 7.2 | 0.6 | 46.9 |
| Хлеб Уральский | ≈ 99% | 221 | 7 | 0.3 | 45.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов