Хлеб и выпечка
Тесто пресное для пельменей
Мука и макаронные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
268ккал · 100 г
Белки8.8 г13%
Жиры2.1 г7%
Углеводы53.5 г80%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Тесто пресное для пельменей». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 13 г | 34.8 | 1.14 | 0.27 | 6.96 |
| Ломтик | 25 г | 67 | 2.2 | 0.53 | 13.4 |
| Порция | 250 г | 670 | 22 | 5.25 | 134 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 268 ккал | 268 ккал | 13% |
| Белки | 8.8 г | 8.8 г | 12% |
| Жиры | 2.1 г | 2.1 г | 3% |
| Углеводы | 53.5 г | 53.5 г | 21% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пельмени и вареники»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пельмени и вареники» — сравните калорийность и БЖУ.
| Чебуреки горячая штучка | 369 | 8 | 25 | 28 |
| Чебурек горячая штучка | 363.3 | 7 | 23 | 32 |
| Пельмени Мираторг для жарки | 350 | 9 | 22 | 30 |
| Хинкали ВкусВилл с говядиной и свининой | 323 | 9 | 15 | 38 |
| Пельмени ДмитроГорский продукт Домашние | 304 | 12 | 16 | 28 |
| Пельмени со свининой | 300 | 8 | 20 | 28 |
| Пельмени с говядиной | 292 | 12 | 8 | 38 |
| Пельмени Мираторг Домашние | 290 | 8 | 16 | 28 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Тесто пресное для пельменей | Хлеб и выпечка | — | 268 | 8.8 | 2.1 | 53.5 |
| Макароны из ржаной муки грубого помола | Макароны и гарниры | ≈ 99% | 270 | 9.3 | 1.9 | 54.1 |
| сдоба с корицей | Сладости | ≈ 98% | 270 | 8 | 2.5 | 54 |
| сухарики домашние | Снеки | ≈ 98% | 268 | 8 | 3.6 | 51 |
| Молоко сгущенное с сахаром 2,5% жирности | Молочные продукты | ≈ 97% | 271 | 7.4 | 2.5 | 54.6 |
| Орегано | Бакалея | ≈ 97% | 265 | 9 | 4.3 | 69 |
| Паша лактолайф | Крупы и каши | ≈ 97% | 266.7 | 6.7 | 3.3 | 54.4 |
| тесто сдобное | Овощи | ≈ 97% | 268 | 6.7 | 4.3 | 50.5 |
| Ролл с лососем | Готовые_блюда | ≈ 95% | 261 | 9.4 | 2.3 | 51.2 |
| Цикорий Малина | Напитки | ≈ 95% | 270 | 9 | 0 | 59 |
| fichi инжир | Фрукты и ягоды | ≈ 94% | 269 | 3.7 | 0.8 | 57 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Тесто пресное для пельменей | — | 268 | 8.8 | 2.1 | 53.5 |
| булочки арбатские | ≈ 100% | 268 | 8.3 | 2.2 | 52.4 |
| Лаваш Узбекский | ≈ 100% | 268 | 8.3 | 2.2 | 52.4 |
| Лепешки Фокаччо | ≈ 100% | 268 | 8.3 | 2.2 | 52.4 |
| Булочки столичная с молочной сывороткой | ≈ 99% | 269 | 8.4 | 2.2 | 53.7 |
| Булочки столичная с молочной сывороткой | ≈ 99% | 269 | 8.4 | 2.2 | 53.7 |
| Булочки столичные | ≈ 99% | 269 | 8.4 | 2.2 | 53.7 |
| Булочки столичные | ≈ 99% | 269 | 8.4 | 2.2 | 53.7 |
| Булочки столичные | ≈ 99% | 269 | 8.4 | 2.2 | 53.7 |
| ПЛЕТЁНКА МАКОВАЯ НОВАЯ | ≈ 99% | 268 | 7.9 | 2.3 | 55 |
| Хлеб Вита | ≈ 99% | 268 | 9.7 | 1.6 | 52.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов