Брянконфи · Сладости
Суфле в шоколаде клубника со сливками
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
435ккал · 100 г
Белки2.8 г3%
Жиры22.5 г47%
Углеводы55.4 г51%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Суфле в шоколаде клубника со сливками». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 33 г | 144 | 0.92 | 7.43 | 18.3 |
| Порция | 50 г | 218 | 1.4 | 11.3 | 27.7 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 435 ккал | 435 ккал | 22% |
| Белки | 2.8 г | 2.8 г | 4% |
| Жиры | 22.5 г | 22.5 г | 34% |
| Углеводы | 55.4 г | 55.4 г | 21% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Зефир, пастила и мармелад»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Зефир, пастила и мармелад» — сравните калорийность и БЖУ.
Все 1149 вариантов →
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Суфле в шоколаде клубника со сливками | Сладости | — | 435 | 2.8 | 22.5 | 55.4 |
| Сеточка с датским сыром | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 435 | 8 | 23 | 50 |
| Лапша домашняя яичная Праздничная | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 432 | 9.2 | 20.7 | 52.3 |
| Мюсли хрустящие ореховые emco | Крупы и каши | ≈ 96% | 436 | 10.1 | 20.4 | 50.5 |
| Пирожное заварное с кремом (трубочка) | Бакалея | ≈ 96% | 433 | 4.4 | 24.5 | 48.8 |
| СМЕСЬ ФИТНЕС | Орехи и семена | ≈ 96% | 440 | 7 | 22 | 54 |
| Сырок глазированный Китенок | Молочные продукты | ≈ 96% | 435 | 7 | 25 | 45.4 |
| Чипсы Potato Chips | Снеки | ≈ 96% | 430 | 4.5 | 21 | 56 |
| Батончик-суфле со вкусом клубника-банан Frutto Bello, 35 г | Батончики | ≈ 95% | 440 | 2 | 21 | 61 |
| Вермишель на домашнем бульоне быстрого приготовления | Готовые_блюда | ≈ 95% | 440 | 7 | 23 | 50 |
| каппучино с зеленым кофе | Напитки | ≈ 92% | 430 | 2.5 | 17 | 66 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Суфле в шоколаде клубника со сливками | — | 435 | 2.8 | 22.5 | 55.4 |
| Дель суфле | ≈ 99% | 436 | 2.5 | 22 | 57 |
| Заварные пышечки в белой глазури | ≈ 99% | 435 | 6.2 | 22 | 53.5 |
| Конфеты в коробке "Птичье молоко" | ≈ 99% | 437 | 2.5 | 22.9 | 57 |
| конфеты вафельные обыкновенное чудо | ≈ 99% | 436 | 4 | 23 | 56 |
| обыкновенное чудо сливочное | ≈ 99% | 436 | 4 | 23 | 56 |
| Пирожное Корзиночка с клубничкой | ≈ 99% | 434 | 1.2 | 22.4 | 55.8 |
| Птичка птичье молоко | ≈ 99% | 436 | 1.8 | 22.8 | 57.2 |
| рулет Пражский | ≈ 99% | 434 | 4.5 | 22.2 | 52 |
| Торт Птичьи голоса | ≈ 99% | 435 | 3.6 | 23.8 | 55.5 |
| Трубочки вафельные | ≈ 99% | 435 | 5.5 | 21.6 | 54.7 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов