Roshen · Сладости
рулет Пражский
Энергия и соотношение БЖУ
434ккал · 100 г
Белки4.5 г4%
Жиры22.2 г47%
Углеводы52 г49%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «рулет Пражский». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 347 | 3.6 | 17.8 | 41.6 |
| Кусок торта | 120 г | 521 | 5.4 | 26.6 | 62.4 |
| Порция | 50 г | 217 | 2.25 | 11.1 | 26 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 434 ккал | 434 ккал | 22% |
| Белки | 4.5 г | 4.5 г | 6% |
| Жиры | 22.2 г | 22.2 г | 33% |
| Углеводы | 52 г | 52 г | 20% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Бисквитные рулеты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Бисквитные рулеты» — сравните калорийность и БЖУ.
Все 199 вариантов →
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| рулет Пражский | Сладости | — | 434 | 4.5 | 22.2 | 52 |
| Пирожное заварное с кремом (трубочка) | Бакалея | ≈ 98% | 433 | 4.4 | 24.5 | 48.8 |
| Сеточка с датским сыром | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 435 | 8 | 23 | 50 |
| Гранола Кранч ржаной | Крупы и каши | ≈ 97% | 432 | 8 | 23 | 48.3 |
| Лапша домашняя яичная Праздничная | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 432 | 9.2 | 20.7 | 52.3 |
| Флайчипсы зарновые | Снеки | ≈ 97% | 430 | 7 | 21.5 | 51 |
| СМЕСЬ ФИТНЕС | Орехи и семена | ≈ 96% | 440 | 7 | 22 | 54 |
| Сырок глазированный Китенок | Молочные продукты | ≈ 96% | 435 | 7 | 25 | 45.4 |
| Вермишель на домашнем бульоне быстрого приготовления | Готовые_блюда | ≈ 95% | 440 | 7 | 23 | 50 |
| Батончик-суфле со вкусом клубника-банан Frutto Bello, 35 г | Батончики | ≈ 94% | 440 | 2 | 21 | 61 |
| Смузи «Малина/миндаль» | Напитки | ≈ 93% | 423 | 7 | 22.2 | 49 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| рулет Пражский | — | 434 | 4.5 | 22.2 | 52 |
| Заварные пышечки в белой глазури | ≈ 99% | 435 | 6.2 | 22 | 53.5 |
| Круассан с заварным кремом | ≈ 99% | 434 | 6.4 | 23.2 | 48.7 |
| Печенье Бантики | ≈ 99% | 434 | 5.5 | 21.2 | 55 |
| Сметанник | ≈ 99% | 435 | 6.8 | 22.8 | 52.6 |
| Суфле в шоколаде клубника со сливками | ≈ 99% | 435 | 2.8 | 22.5 | 55.4 |
| Торт Птичьи голоса | ≈ 99% | 435 | 3.6 | 23.8 | 55.5 |
| марципановый батончик | ≈ 98% | 432 | 4 | 19.8 | 48 |
| обыкновенное чудо сливочное | ≈ 98% | 436 | 4 | 23 | 56 |
| Пирожное Корзиночка с клубничкой | ≈ 98% | 434 | 1.2 | 22.4 | 55.8 |
| Трубочки вафельные | ≈ 98% | 435 | 5.5 | 21.6 | 54.7 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов