Гранъ · Сладости
Заварные пышечки в белой глазури
Энергия и соотношение БЖУ
435ккал · 100 г
Белки6.2 г6%
Жиры22 г45%
Углеводы53.5 г49%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Заварные пышечки в белой глазури». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 75 г | 326 | 4.65 | 16.5 | 40.1 |
| Порция | 50 г | 218 | 3.1 | 11 | 26.8 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 435 ккал | 435 ккал | 22% |
| Белки | 6.2 г | 6.2 г | 8% |
| Жиры | 22 г | 22 г | 33% |
| Углеводы | 53.5 г | 53.5 г | 21% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Сдобная выпечка»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сдобная выпечка» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Шоколад Ritter Sport зимний Ванильный Рогалик | 571 | 6 | 38 | 52 |
| Творожные рогалики МясновЪ | 566 | 13.2 | 36.3 | 46.6 |
| Печенье сдобное Павловское с вареным сгущенным молоком | 564.5 | 8.1 | 35.2 | 57.1 |
| Конфеты Шарлотка | 555 | 4.8 | 33 | 60 |
| Хворост | 553 | 9.9 | 32.1 | 59.7 |
| Печенье сдобное (Кунжутное) | 550 | 11 | 39 | 39 |
| Печенье «Грановская кунжутка», сдобное | 547 | 11 | 34 | 49.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Заварные пышечки в белой глазури | Сладости | — | 435 | 6.2 | 22 | 53.5 |
| Сеточка с датским сыром | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 435 | 8 | 23 | 50 |
| Мюсли хрустящие ореховые emco | Крупы и каши | ≈ 98% | 436 | 10.1 | 20.4 | 50.5 |
| Лапша домашняя яичная Праздничная | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 432 | 9.2 | 20.7 | 52.3 |
| СМЕСЬ ФИТНЕС | Орехи и семена | ≈ 97% | 440 | 7 | 22 | 54 |
| Сырок глазированный Китенок | Молочные продукты | ≈ 97% | 435 | 7 | 25 | 45.4 |
| Флайчипсы зарновые | Снеки | ≈ 97% | 430 | 7 | 21.5 | 51 |
| Вермишель на домашнем бульоне быстрого приготовления | Готовые_блюда | ≈ 96% | 440 | 7 | 23 | 50 |
| Пирожное заварное с кремом (трубочка) | Бакалея | ≈ 96% | 433 | 4.4 | 24.5 | 48.8 |
| Батончик-суфле со вкусом клубника-банан Frutto Bello, 35 г | Батончики | ≈ 95% | 440 | 2 | 21 | 61 |
| Смузи «Малина/миндаль» | Напитки | ≈ 93% | 423 | 7 | 22.2 | 49 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Заварные пышечки в белой глазури | — | 435 | 6.2 | 22 | 53.5 |
| «Домашнее чаепитие», «Заварные пышечки» в белой глазури, 420 г | ≈ 99% | 437 | 6.2 | 22 | 53.5 |
| «Яшкино», мини-пышечки в светлой глазури, 153 г | ≈ 99% | 437 | 6.2 | 22 | 53.5 |
| «Яшкино», мини-пышечки в светлой глазури, 240 г | ≈ 99% | 437 | 6.2 | 22 | 53.5 |
| миндаль и апельсин в нуге | ≈ 99% | 435 | 8.5 | 21 | 53 |
| Печенье «Заварные пышечки» в светлой глазури (коробка 2 кг) | ≈ 99% | 437 | 6.2 | 22 | 53.5 |
| рулет Пражский | ≈ 99% | 434 | 4.5 | 22.2 | 52 |
| Сметанник | ≈ 99% | 435 | 6.8 | 22.8 | 52.6 |
| Суфле в шоколаде клубника со сливками | ≈ 99% | 435 | 2.8 | 22.5 | 55.4 |
| Торт Птичьи голоса | ≈ 99% | 435 | 3.6 | 23.8 | 55.5 |
| Трубочки вафельные | ≈ 99% | 435 | 5.5 | 21.6 | 54.7 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов